为什么竹笋有点苦
1含有较多的草酸
新鲜的竹笋刚采摘出来，而新鲜的竹笋中含有丰富的草酸，草酸含量越多，竹笋的苦味也就越重，如果在烹饪之前没有将草酸去除干净，那烹饪后的竹笋就会发苦。
变质了
新鲜的竹笋富含水分，保存不当的话很容易发生变质，而变质后的竹笋中会滋生较多的细菌、霉菌等有害物质，吃起来也会发苦，同时会还伴有异味，建议竹笋变质后不要再食用，以免危害身体健康。
新鲜竹笋怎么处理苦味
2焯水
草酸易溶于水，并且热水的溶解度会更大，所以可以将新鲜的竹笋放入热水中煮5~10分钟，待新鲜的竹笋变黄，质地变软即可捞出食用，这样焯水后的竹笋苦味物质可基本没去除。
黄酒浸泡
草酸还能溶于酒精，所以还可以新鲜的竹笋置于黄酒中浸泡，浸泡时间在5分钟作用即可，这样不仅能快速去除竹笋的苦涩味，还能保持新鲜竹笋脆爽的口感，增加食物风味。
吃了发苦的竹笋有事吗
3因人而异。
导致竹笋发苦的原因有很多，竹笋含有较多的草酸，如果没有经过焯水处理的话，直接炒食可以会含有较重的苦涩味，而这种现象是正常的，吃了不会有事，只是口感不好。
竹笋发苦还有可能是变质导致的，如果是吃了变质后的竹笋那可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适的症状，必要时建议尽快就医治疗，以免耽误病情。
竹笋炒完发苦怎么补救
4没有办法补救。
竹笋中含有较多的草酸，如果没有在炒制之前进行焯水处理，那炒完的竹笋可能会含有较重的苦涩味，吃起来口感很不好，此时已经没有补救的办法，可以尝试添加糖或者其他调味料中和苦味。
但是炒完了发苦的竹笋并不含有有毒物质，还是可以放心食用的，只是自身带有的草酸物质影响竹笋的味道。