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怎么炒猪皮好吃,猪皮怎么炒好吃?

时间:2022-06-03 10:02:08 浏览:11次 作者:荼蘼说 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

大家好,小编来为大家解答怎么炒猪皮好吃这个问题,猪皮怎么炒好吃?很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录一览:

猪皮怎么炒好吃简单

猪皮含有丰富的蛋白质,脂肪含量却比较低,而且价格相比猪肉要便宜,不仅如此,猪皮还有很多功效,用猪皮做出的美食不仅色香味俱全,口感绝佳,而且对人的皮肤、筋腱、骨骼、毛发都有重要的生理保健作用,经常食用猪皮对减皱美容,延缓衰老和抗癌的作用有特效,因为猪皮中含有丰富的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化。女性朋友多吃些猪皮可以滋润肌肤、光泽头发、减少皱纹、延缓衰老,堪称天然美容佳品。

猪皮的做法很多,口感却都不差,本来想做皮冻,可是发现猪皮太少,就想来个重口味的,今天做个双椒炒猪皮,很是美味,每次买猪肉都会把皮割下来,有时都直接扔了,有时看着漂亮得就放冰箱里冷冻,以后所以如果将它丢弃,那真是在不经意间将美味也扔掉了,今天分享给大家,希望更多得吃货可以享此美味,别去美容院了,女人常吃这道菜,满满的胶原蛋白,驻颜抗衰老!

双椒炒猪皮

红绿椒各1根 / 猪皮4片 / 葱1段

蒜4粒 / 姜1块 / 盐半勺 / 生抽2勺 / 料酒少许

1、食材备好。

2、猪皮放水煮熟,我大约煮了15分钟,用筷子轻轻插透即可。

3、捞出刮去上面的肥肉,处理干净,用温水冲洗几遍,切丝。

4、红绿椒洗净切丝,姜切丝,蒜1切片,葱切碎。

5、炒锅中倒少许油,放葱碎,姜末,蒜片煸炒出香味。

6、将肉皮丝倒入锅中翻炒几下,加少许料酒,2勺生抽,待肉皮变软。

7、倒入青红椒丝翻炒,加盐调味。

8、翻炒双椒至变色变软即可。

9、上盘之后,颜值味道都不错,朋友们都学会了吗?

最近特别火的小炒猪皮是怎么制作的?有哪些步骤呢?

1.猪皮放入锅中,加姜片、葱结,花椒、八角、香叶,煮开后转小火煮15分钟。放凉后将猪皮内层多余的肥肉切除掉。将猪皮切成条状。2.姜、蒜、豆豉适量备用,青尖椒、红椒分别切段。锅内执油、下姜、蒜、豆豉小火炒香。再下青红椒段大火翻炒几下。下猪皮翻炒。3.最后调入生抽、老抽、盐、鸡粉翻炒均匀即可。

炒猪皮怎么炒好吃

猪皮怎么炒好吃

1、猪皮怎么炒好吃之红烧猪皮

原料:干猪皮100克、冬茹10克、红椒1只、生姜、葱各10克。

制作方法:干猪皮用凉水浸泡透,切块,冬茹、红椒、生姜全都切片,葱切段。猪皮加清汤,蚝油用小火烧至入味捞起待用。烧锅下油,放入姜、猪皮、清汤、盐、味精、白糖、油、老抽王、红椒片、葱段烧熟入味时,用湿生粉打芡,淋入麻油即成。

猪皮怎么炒好吃

2、猪皮怎么炒好吃之青椒肉皮

用料:猪肉皮、青椒、香干、蒜、盐、鸡精、姜、草菇老抽、料酒、糖少许。

制作方法:将洗好的肉皮放入已烧开的锅里,到水再次沸腾起来,再捞起,用刀里外刮洗。在冷水锅里放几片姜,放入肉皮。煮到七成熟就行。肉皮切成条状,香干切片,青椒切菱形片待用。油锅烧旺后,下少量蒜、姜末煸炒,待炒香后,将肉皮倒进锅里加适量料酒翻炒,随后可加入少量的糖让肉皮颜色变黄,放入青辣、香干翻炒几分钟,加盐、鸡精、草菇老抽炒匀,装盘即可。

3、猪皮怎么炒好吃之芹菜炒猪皮

材料:猪肉皮300克,芹菜100克,青蒜50克,辣椒50克,姜片10克,料酒,辣椒酱,陈醋,食盐,胡椒粉,植物油,鸡精,花椒粉,熟芝麻。

做法:把猪肉皮里面的油脂及表面的皮毛、泥污刮除并清洗干净。下入凉水锅中,加胡椒粉、生姜片大火煮出白沫,肉皮微卷,捞起放凉水中过凉。芹菜、辣椒洗净后均切成细丝。姜去皮切片、青蒜择洗干净,切段。猪肉皮切成丝。锅置于火上,加植物油烧热,下入姜片、青蒜段煸炒出香味。放入猪肉皮翻炒片刻,加辣椒酱、料酒续炒。再把芹菜丝、辣椒丝炒至断生。加食盐、胡椒粉、花椒粉、鸡精调味,烹少许陈醋,撒上熟芝麻即可出锅。

吃猪皮的好处

1、活血补血

猪肉皮味甘性凉,有活血止血、补益精血、滋润肌肤、光泽头发。

猪皮怎么炒好吃

2、美容

猪肉皮中的胶原蛋白对皮肤有特殊的营养作用,猪肉皮能促进皮肤细胞吸收和贮存水分,防止皮肤干瘪起皱,使其丰富饱满平整光滑。

3、补充维生素

猪肉皮是维生素B12的极好来源,人体如果缺乏维生素B12就会出现精神和心理上的缺陷,如反应迟钝、表情呆滞、记忆力下降等。

4、提高免疫力

猪肉皮的蛋白质、脂肪、碳水化合物含量均十分丰富,猪肉皮可补充营养,提高机体免疫力。

5、强筋壮骨

猪皮富含胶原带白,胶原蛋白是构成人体筋与骨不可缺少的营养素,而且还促进毛发、指甲生长。要想秀发飘逸,肉皮真的别轻易丢弃。

6、抗衰老

经常食用猪肉皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。

吃猪皮的注意事项

1、肥胖的人不宜多吃

尽管食用猪皮对于身体保健好处极多,但是,对于肥胖的人来说,不要多吃,因为猪皮中的脂肪属于饱和脂肪酸,食用过多容易在身体储存,会加重肥胖。

2、寒性体质的人不宜多吃

猪皮属于性寒的食物,食用过多,容易导致身体营养失衡。另外,猪皮中的油分过重,食用过多容易导致腹泻,寒性体质的人不宜多吃。

3、肝脏病变的人不宜多吃

另一件值得大家注意的事情,就是患有肝脏疾病的人好不要多吃猪皮。

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肝脏疾病很常见,其范畴较为广泛,患有肝脏疾病,会引起肝脏功能紊乱,造成肝脏造血不足,引起肝脏病变。

这样的人群过多的食用猪皮容易造成肝脏发生病变。对于肝脏调节会造成较大的影响。

怎么炒猪皮好吃窍门

一、辣炒猪皮

用料

处理好的猪皮 300克

干红辣椒 5根

青尖椒或青蒜 1根

大葱 适量多些

酱油 2勺

糖 1勺

料酒 4勺

醋 0.5勺

步骤

1 猪皮在放了料酒的开水里煮5分钟,然后捞出,把皮下白色的脂肪都刮干净,然后切丝重新下入新的一锅开水加料酒、姜片、盐和少许酱油,煮半个小时左右,水别放的太多。煮好后,猪皮捞出备用,可以留一点在汤里,冷却后就是肉皮冻了,放在冷藏室,吃时沾蒜醋汁很美味。

2 干红辣椒在热水里泡软,斜剪成丝,青尖椒切丝,葱丝切多些备用。

3 先用几滴油将青尖椒丝煸炒几下断生后盛出备用,不要炒老炒软了。另起锅宽油煸香红辣椒丝和葱丝,然后倒入猪皮丝,4勺料酒、2勺酱油、1勺糖翻炒均匀,最后放入青椒丝,在热锅边滴几滴米醋,翻炒几下马上出锅。

小贴士

1.青尖椒可以用青蒜代替(扁的有叶子的那种),出锅前撒入翻几下马上关火。

2.这是快手菜,4勺料酒和1勺酱油可以不让猪皮粘黏在一起,所有材料翻炒均匀马上关火出锅,时间不要长。

3.米醋可以去腥解腻,但是味道很容易喧宾夺主,所以最好不要直接倒在菜上,只要往热锅边淋几滴即可,酸味会马上蒸发,只剩下醋的香醇。

肉皮怎么炒

尖椒肉皮,是一道家常菜,制作原料主要有尖椒、猪皮。

材料:

猪皮 300g、尖椒1个、葱适量、姜适量、油适量、八角适量、料酒适量、花椒粒适量、盐适量、老抽适量。

步骤:

1 开水锅加少量料酒,肉皮焯3分钟。

2 焯好的肉皮洗净改刀成小三角块,加葱段、蒜、八角、花椒粒、盐、老抽。

3 锅内加水煮30分钟,肉皮能用筷子扎透即可。

4 煮好的肉皮捞出控水。

5 尖椒切三角块、葱切末、蒜切片。

6 锅内放油,加蒜、葱爆香。

7 加尖椒炒香。

8 放入肉皮,加少量老抽和盐调味即可出锅。

注意事项:

1、焯肉皮加料酒可以去腥。

2、不要煮的太烂了,口感不好。

3、喜欢吃辣的可以再炒的时候加点红辣椒。

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