运动发带的作用是固定头发，防止头发遮到眼睛，并且还能防止汗水流进眼睛，起到保护眼睛的作用。一般发带的质地都很细腻柔软，戴在头上也很舒适，而且它们的透气性好、吸汗强，很适合在运动健身的时候佩戴。
登山、越野、跑步、健身等过程中，由于剧烈运动的关系，头部会发热出汗，为了避免汗水流进眼睛，也为了防止被冷风吹干后感冒，使用一条发带正好可以解决这些问题，它既能起到保暖防寒的作用，又能吸收汗水，而且还是一个很时尚的装饰品。
运动发带材质分类
1、毛巾发带：毛巾发带最大特点就是吸汗，常用的材质是纯棉，但纯棉材质多次洗过后就会变硬，所以并不适合运动使用。而普通的纤维面料就足够吸汗了，而且还不会掉毛。
2、硅胶发带：硅胶发带的特点是防滑，而且硅胶环保，耐高温、高热又无毒，在很多领域都有所涉及。一般里面还有一层防滑的胶，它的作用是防滑，所以不用担心会黏住头发。
3、普通皮筋发带：这种发带就是尼龙皮筋上印上各种图案，戴在头上也很牢固。其实它就是一圈皮筋，不过它的观赏度更高，印上各种潮流字母图案很精美，很适合爱时尚的人。