下面就让小编来为大家讲解一下男子闭门不出近40年,有哪些原因造就了死宅这种现象?这里和大家简单介绍一下!日本一男子从小学起就不愿与人说话,近40年间一直闭门不出。母亲在家中去世后,他未告知他人而是将母亲尸体静置。面对警方的询问,他表示“知道妹妹会来的,就什么都没做”。
操作方法
01这样的案子,只是宅的程度不一样,但大题上说有几个比较一致的特点,第一,原生家庭的影响。有些人他可能是自己的父亲,或者是母亲就是不喜欢应酬,在人际关系的交往过程里是处在冰点期。父母这样自己也会这样的演习这个机制。第二,个人发展的特殊境况。自己在特别是青春期过程里,他处在一个与世隔绝的心理和行为状态,他没有完成和这个世界的对接,也对接不了任何的事情,就导致他们出现了这个死宅的现象。第三,当事人的个体心理特点已经固化。他已经形成了自我的生活循环体系,完全不需要别人的干涉,更加不想被影响,就导致了他更愿意独处。第四,周围没有干预的体系。比如没有人意识到,或者没有人可以干预他。自生自灭的状态。第五,现代社会给我们提供了付出和宅的新媒体形式,他形式上是宅的,但是精神上和新媒体上和世界不脱节的。
02造成死宅的原因有很多,如不良的生活的方式,由于从小比较内向,不愿意与人交流,总喜欢一个人待着,平时就爱沉浸在自己的世界里。时间久了,容易形成回避型的人格状态。
会不合群,害怕被批评,怕被羞辱而在亲密关系中表现拘束,头脑中充斥着在社交情境中被人拒绝的念头,常常感觉无能而表现出行为抑制。
无论别人怎么劝,在旁边如何安慰,他们就是不愿意出门,宁愿陷在自己的精神世界里,过着自己想要的生活。
还有一种情况是,本来是很开朗的,但是由于遭受到了同伴的欺凌或者侮辱,自身懦弱的性格去面对屡次碰壁,形成了自卑的心理。他们会认为,我自己没有什么本事,无论什么事也做不好,与其与他人交往,还不如不要去遭受这份痛苦。
罗马不是一天建成的,同样死宅的人生也不是一天形成,而是长期回避社会、加上自身心理问题的泛化,已达到无法挽回的地步,才造成这样的局面。
在他们身上,你看不出有任何同理心,也不知道怎样照顾自己,不仅社交出现严重障碍,就连自己的人生也无法把控,像日本出现这样的人有很多。一方面既有现实压力的困扰,另一方面也跟社会的环境有很大关系。
现实生活里,他们看不到任何希望,也没有任何积极向上的冲劲,仿佛是失去活力一般,每天都处在丧的状态。
我认为要解决这个死宅的问题,社会层面的发展必不可少,除了在物质上提供必要保障以外,精神方面也需要多加重视,心理问题在出现之时就要及时处理,只要发现得早,得到准确治疗,还是能够有效解决问题。
不然,像这种死宅悲剧的事情还会再次发生。
03很多“死宅”都源于在现实生活中受到过伤害,或说感受到了伤害。很多死宅都是社交焦虑症患者。
社交焦虑症有一个共同特征:与社会评价相关的焦虑(Social-evaluative anxity)。他们在社交情境里的焦虑、尴尬、恐慌等负面情绪体验本质上都来自于他们对他人负面评价的恐惧,害怕失去社交性的肯定(Watson & Friend, 1969)。
然而他们越是惧怕负面评价,越是对此有高警觉。于是他们希望通过回避社交情境来降低自己的焦虑。而很多社交情境是无法避免的,所以他们就将自己蜷缩起来,含胸驼背,仿佛这样缩小了自己的体积就可以不被旁人看到了。他们忍受着强烈的焦虑在坚持…或者选择回家“死宅”
既然害怕负面评价,为什么还会对此有高警觉呢?
大量研究发现,社交焦虑的人存在注意力分配偏差。这直接影响了他们对于外界刺激的反应和对行为决策的选择。心理学家Macleod等人在“点探测任务”的实验研究中发现,高社交焦虑的人对于类似“愤怒”这样的威胁性信息会分配更多的注意,并且会长久的被这些威胁性信息吸引,难以转移注意力。
这也不奇怪,因为社交焦虑的人通常会低估自己与朋友之间的关系。他们会认为自己社交能力很差,没有能力构建朋友关系,更没有能力维护关系。事实上,他们的朋友并不这么觉得。心理学家Thomas Rodebaugh通过心理学实验研究证实了这一点。
社交焦虑的人对于关系十分敏感,倾向于用自己的行动利他,以期得到别人的肯定。他们会费力“迎合”、或说“讨好”他人,身心俱疲。当有一天他们放弃了迎合、放弃了努力获得他人肯定,就会变成社交隐形人。
社交焦虑的人不仅对关系敏感,他们也有着过高的“自我感知力”(self consciousness)。仿佛自己就站在舞台中心,一举一动都被他人关注,被他人评价。这会带来极大的压力和焦虑,让他们想要逃离。这社交情境下,他们被“别人的眼光”束缚着,无法做自己,不能接受哪怕是微许的、善意的负面评价。
而当他们隐藏在人群中就不一样了。他进入了“去个体化”情境,降低了自我感知力,一切外在的评价不再是对他个人的评价,而是对群体的评价,即使负面也不再触及自己的自尊,他们终于可以把宝贵的注意力资源从威胁性的信息上转移开了,更多关注中立的、积极的信息,这意味着更多的自由和更少的束缚。
社交焦虑的人在职场中通常很难抓住机会,因为注意力分配模式影响了他们的行为决策。当机会降临,他们会先搜集负面信息,然后高警觉于自我感知,体会着压力、焦虑、恐慌,这太不舒服了,还是“隐形”或跑掉比较容易接受一些…
如何改善?
那么社交隐形人们要如何帮助自己走出困境呢?
你至少可以做两件事:
1、 建立可以信赖的社交支持网络,可以是父母、配偶、闺蜜、哥们儿,只要是你确定不会“抛弃”你的人就好。当你感受到焦虑来袭,向他们诉说你头脑中的想法,尤其是跟社会评价相关的想法,让他们给你反馈。对比自己的想法与反馈之间的差距,慢慢调整认知偏差,改变认知图式。
2、 改变注意力自动分配模式。当你意识到自己的注意力聚焦在“威胁信号”上时,有意识的调整注意力方向,让自己关注那些积极的、中立的信号。当你体会到积极关注带来的美好感觉后,让自己在这种感觉中停留一会儿,充分感受那种踏实与祥和,渐渐地将注意力更多地分配到积极信息中去。
社交焦虑是一种痛,一种如影随性的痛,因为我们无法回避社交情境。只有着意改变并付诸行动才能够得以改善。
04看到这类新闻,脑海里蹦出的第一个词就是“社交焦虑”。
但仔细读新闻的话,就发现这个男子不仅仅是社交焦虑这么简单的心理问题了。
往往新闻越简短,里面错综复杂的内容很可能就越多,他从小学起就不愿与人说话,有可能是内向所致,也有可能是自闭症而未及时发现,长期得不到治疗才导致如此严重的后果。
近40年闭门不出,可以判断他这么长的时间内与外界的唯一媒介就是他的母亲,和他的妹妹,这里就有另一个因素,就是他的父亲这个角色去哪儿,是离世了还是离异了?
如果不是自闭症,那么他的性格是由于被其他小孩排斥导致不与人交流,还是由于父亲角色的缺失,或是家庭教育的问题导致的。
新闻中就提到了,由于长期社会隔绝,他与人交流都是通过纸条,对于自己的家人也是如此,这已经不像是社交恐惧的情况了,因为社交焦虑的人,对于亲近的人还是愿意进行沟通的。
一个人在家40年,母亲离世,能任由尸体放那腐烂一个多月,如果没有妹妹的存在,说不定在房屋内的储量消耗殆尽之后,他自己也会饿死在房子里。
综合这么多的因素,我们很难简单地把这些内容解释为死宅现象。
因此,如果为人父母的话,在子女出现于他人不太一样的行为或者症状时,最好要及时发现,不仅对孩子的未来发展是一种负责任的表现,对自己也是一种保险。
05【是死宅,还是自闭?】
现在社会,喜欢宅在家里的人越来越多了。稍微正常一点的,是除了工作和必须出门的情况下,其他时间一概宅在家里,上网、玩手机。稍微不正常一点的,是也不工作、也不社交,天天宅在家里,什么都不想干。如新闻中这位日本男子,宅在家里40年不出门,周围的邻居都不知道有这么一个人,也算是宅出个惊天地泣鬼神了。但这种是真的“死宅”,还是另有其他呢?
该男子49岁,宅在家里近40年不出门、不与人交往,这么算来也就是9岁时候便不再出门。从年龄及现象上来看,存在着自闭症的可能性。自闭症,又称儿童孤独症,是广泛性发育障碍的一种亚型,以男性多见,起病于婴幼儿期,主要表现为不同程度的言语发育障碍、人际交往障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。那么,该男子很有可能是在很小的时候便患有自闭症,但是并没有得到有效的治理,以至于发展到如今的地步。
美国疾病控制与预防中心(CDC)2018年发布了一份针对2014年医疗记录的分析报告,该报告是根据2014年的医疗记录和全美11个监测点8岁儿童的教育记录得出的。新的估计数字表明全国范围内的患病率增加了15%:从两年前的1/68增加到1/59。然而,监测站点之间的流行度估计差异很大,在研究人员可以完全获得学校记录的网站上,患病率明显更高。这表明,CDC新的数据反映了自闭症在全国儿童中真实患病率的持续低估。
在中国近年来,自闭症儿童发病率呈现上升趋势,从1995年的0.2%到2009年已达0.9%。据中国残疾人联合会在2009年的保守估计,自闭症患者约为500万,算上自闭症谱系障碍人群,我国自闭症患者约有近1000万。但这已经是很落后的数据统计了,最新的数据也许会更高。
现如今,自闭症儿童的治理也有了很大的进步。无论是通过训练干预的手法进行治疗,还是通过相应的药物治疗,都能够起到一定的效果。面对自闭症的儿童,我们需要加大对他们的关注,***也应在政策支持、医疗报销、教育制度等方面加大关注力度,共同关注社会的自闭症群体。
声明:本篇经验系知识库原创,转载请注明出处。