——战支医学中心“世界睡眠日”系列科普（7）
刘红丹 韩浩伦，战略支援部队特色医学中心（原306医院），耳鼻喉科
医研部医学科普中心 编辑
打鼾，俗称打呼噜，许多人错误地认为打鼾是“睡得香”的表现。事实上，鼾声背后常潜伏着多样危险。睡眠打鼾者中，有相当多的人其实就是患有一种被称为睡眠呼吸暂停低通气综合征的疾病。打鼾患者就诊时，医生都建议做一个睡眠呼吸监测，这个监测是干什么的？请看下文……
什么是睡眠呼吸监测？
多导睡眠图（polysomnogram，PSG）监测是一种无创检查方法，可以在整夜睡眠过程中，连续并同步地监测与记录多项生理指标的检查方法。它由仪器进行自动分析，再由人工逐项核实，以便对睡眠的结构与进程、监测睡眠期的脑电、呼吸功能和心血管功能作出分析，结合临床对于检查结果进行综合分析，可以为睡眠障碍的诊断、分类和鉴别诊断提供客观依据，也可以为选择治疗方法及评价治疗效果提供重要参考信息，是诊断睡眠呼吸暂停低通气综合征的金标准。
睡眠呼吸监测都包括什么？
睡眠呼吸监测主要监测人体和睡眠有关的各项生理信号和指标，主要包括下列内容：
(1) 脑电图（EEG）、肌电图（EMG）、眼动电图（EOG）、心电图（ECG）。
(2) 呼吸方面的监测包括口鼻气流、胸式或腹式呼吸动度、CO2分析装置、热敏电阻。
(3) 血氧饱和度和鼾声监测器。
(4) 根据需要可同时监测血压、脉搏等反映心血管功能的生理指标。
(5) 根据特殊需要还可以测定和睡眠障碍有关的阴茎的勃起程度。
(6) 近年随着生物化学的进展，使得PSG还可以同时检测神经递质及神经内分泌等项指标。
睡眠监测前的注意事项
(1) 监测当天不能饮用刺激性饮料如可乐、浓茶等，不能饮酒，勿使用睡眠药物（除非是患者每日的常规习惯）。
(2) 自带一件宽松的睡衣（必须胸前解开的样式）及睡裤，以便于监测。
(3) 监测前洗浴，洗浴后不使用美发、护发及美容护肤用品等，以免影响监测电极与皮肤的粘贴效果。
(4) 尽量不携带贵重物品。
(5) 避免剧烈运动，并保持精神情绪稳定，以免影响睡眠。
(6) 保持鼻部通畅，如患有感冒，应提前与医生联系，另约检查时间。
(7) 白天尽量少睡以保证夜间睡眠。
(8) 为避免夜间起夜，白天尽量少进流食和水。
(9) 男性患者检查前应剃须，如果有胸毛，则最好一并剃净。
当您顺利地完成了睡眠呼吸监测，取得了满意的效果，医生才能根据您的监测结果和其他检查，为您定制个体化、序列化的治疗方案。
（配图来源于网络）