我们平时经常会有咽干、咽痒、喉咙肿、嗓子痛或者会有胸闷这些情况，那遇到这些症状的时候不要怕，今天跟大家分享2个方法，来帮助缓解以上的症状。
1、拍打肘窝
俗话说，心肺有邪沉于两肘，在我们手窝的部分是一个很好的帮助我们肺经和心经祛湿排毒的一个功效。
我们可以手握成空心拳，对肘窝进行拍打。每次大概拍5-10分钟。有咽干、咽痒，喉咙红肿痛的人，我们拍打肘窝之后会很快出现红痧，大家不用担心，这些都是很正常的现象。我们等红痧退去之后，再对肘窝部分进行拍打即可。
2、掐按商阳穴
人体有一个神奇的穴位相当于金嗓子喉宝，就是商阳穴。它在手食指末节桡侧，距指甲角0.1寸（指寸）。
我们把手指自然弯曲，用另一只手的拇指食指夹住此手的食指，然后以指尖垂直，直接进行掐按商阳穴。疼痛感比较明显，每次掐按1分钟，早晚各一次。注意力度也不要太大，不要掐破皮肤。
如果是咽喉问题很严重，也可以在商阳穴进行刺血，效果特别好。不过操作要求严格，要在专业的地方刺血才好。
商阳穴有去风湿、通经络、止痛的功效，还能泄热散邪，发汗解表的功效。对于一些常见热病、不出汗、高热也效果显著。