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聚沉(聚沉的条件)

时间:2022-03-28 10:51:19 浏览:6次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

聚沉

聚沉

▼立春(2月4日)

立春是二十四节气之首、四季的开端,“立”为开始之意,春则代表着温暖、生长。从这一天起,万物复苏,微风送暖,一切都充满着希望。岁首春归,努力惜春华!

聚沉

立春

太阳黄经315°

春到人间,草木先知。

春风一吹,那人间草木像是受到了召唤,梅花冲出严寒的包裹,鱼儿钻出冰面的桎梏,竹笋挣脱大地的束缚,麦苗昂起泥染的头颅……春日的气息是一年伊始的好兆头,让人们不由心生喜悦。

壬寅年的立春格外特殊,这一天恰逢北京冬奥会开幕,当春雨降临的时候,冰雪之约,如约而至。这是属于中国人的浪漫情结。

此日起,瑞云开晓,阳和生暖;天暖雨耕、山水苏醒。

此日起,愿你岁始无忧,来日可期!

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立春三候一候,东风解冻丨立春之日“东风解冻”,东方属木,木为火之母,火气温,由此才“冻痕销水中”,“波起轻摇绿”。

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二候,蜇虫始振丨立春日后五日“蛰虫始振”,“蛰虫”是冬藏之虫,此时被惊醒,动而未出。

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三候,鱼陟负冰丨 再五日“鱼陟负冰”,陟(zhì)是升,鱼因水底暖,感知阳气而上升,冰尚未消融而负冰。“立雪鹤深睡,负冰鱼聚沉”,春气还弱。

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|立春·诗词|

早春对雪,寄前殿中元侍御

唐·韦应物

扫雪开幽径,端居望故人。

犹残腊月酒,更值早梅春。

几日东城陌,何时曲水滨。

闻闲且共赏,莫待绣衣新。

立春日酬钱员外曲江同行见赠

唐·白居易

下直遇春日,垂鞭出禁闱。

两人携手语,十里看山归。

柳色早黄浅,水文新绿微。

风光向晚好,车马近南稀。

机尽笑相顾,不惊鸥鹭飞。

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汉宫春·立春日

宋·辛弃疾

春已归来,看美人头上,袅袅春幡。

无端风雨,未肯收尽余寒。

年时燕子,料今宵梦到西园。

浑未办、黄柑荐酒,更传青韭堆盘。

却笑东风,从此便薰梅染柳,更没些闲。

闲时又来镜里,转变朱颜。

清愁不断,问何人会解连环。

生怕见花开花落,朝来塞雁先还。

立春偶成

宋·张栻

律回岁晚冰霜少,春到人间草木知。

便觉眼前生意满,东风吹水绿参差。

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腊里立春蜂蝶辈出

宋·杨万里

嫩日催青出冻荄,小风吹白落疏梅。

残冬未放春交割,早有黄蜂紫蝶来。

柳梢青·元月立春

宋·吴琚

彩仗鞭春。

鹅毛飞管,斗柄回寅。

拂面东风,虽然料峭,毕竟寒轻。

戴花折柳心情。

怎挨得、元宵放灯。

不是今朝,有些残雪,先去踏青。

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立春习俗咬春“立春”这一天,中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼,称为“咬春”。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜,既为防病,又有迎接新春的意味。民间“咬春”的另一种食品是萝卜。因为萝卜味辣,取古人“咬得草根断,则百事可做”之意。

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打春中国人重农时,在立春之日迎接春天的到来,祈祷新的一年农事顺利,会举行“打春牛”的活动。打的“牛”是用泥做成的春牛。现在,一些农村仍有打春牛的风俗。妇女们抱小孩绕春牛转三圈,旧说可以不患疾病,今已成为娱乐。

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迎春由于是春天的开始,我国民间都把立春作为节日来过,称为立春节,在这一天要举行盛大的迎春仪式。专家介绍说,立春日迎春,是在立春日进行的一项重要活动,历史悠久,在三千年前就已经出现。虽然现在立春日迎春不如从前隆重,但各地仍会有一些特殊的方式来迎接立春,比如还有挂风车、踏青等。

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立春养生

起居养生

立春之后,天气乍暖还寒,气候变化较大。此时人体腠理随着春季的到来也开始变得疏松,抗寒邪能力减弱。俗话说,“春捂秋冻”。冬季人体新陈代谢相对减缓,这时候如果出汗,应及时擦去,切勿敞开衣服让风劲吹。春天适当捂一捂,可减少疾病,尤其是常见的呼吸系统传染病的发生。所以,初春时节不宜过早减少衣物,年老体弱者换装更应谨慎。要让冬藏状态开始适应春天的到来,使自己的精神情志与大自然相适应,力求身心和谐,精力充沛。聚沉饮食养生进入春季,气温回升,雨量增大,空气湿度加大。春季饮食应以养阳为主,唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出,春天饮食应“省酸增甘,以养脾气”。就是说,春季应多吃甘味食物,多吃水果和蔬菜,应适时服用滋阴润燥之品,补充人体津液,要因人制宜、因地制宜、因时制宜,这样才能为全年的健康打下良好基础。适量运动立春过后,人体毛孔逐渐打开,风邪容易趁虚而入,各种身体不适也随之而来,感冒、发烧、咳嗽等也随之而来,因此进入春季应加强锻炼,增强身体素质。要逐渐增加活动的时间,从而加速血液循环,促进气血运行,初春天气乍暖还寒,不宜剧烈运动,但可适量做舒缓运动,如瑜伽、慢跑、散步、太极拳等。聚沉

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