陕西人吃面 是少不了油泼辣子滴 现做扯面 油泼辣子 炸酱 所以这是陕西人的炸酱面~
By 新晋厨神一枚🤗
用料五花肉 100g海天豆瓣酱 两大勺大葱 半根蒜 几瓣姜 4片青菜 4根面粉 350g油泼辣椒 一小碗冰糖 适量做法步骤1、取适量面粉(根据吃饭人数定),面粉里加少量盐、温水,开始和面,一半半,分次少量加水,筷子搅拌成面絮状
2、全部和成面絮状后,上手揉面,反复揉搓
3、揉成团状,盖上保鲜膜,放在温暖出醒面(扯面更要多些时间醒发)
4、醒面的时间:洗干净五花肉、葱(我的肉是绞肉机绞的,也可以自己切成小丁)
5、肉绞成肉沫,葱姜蒜切成沫,准备冰糖、豆瓣酱、耗油、老抽、盐、鸡精备用
6、青菜(我用的菠菜)洗干净沥水备用
7、菜准备好后,反复揉面(面揉的越多越劲道),揉完后,揉光滑后,继续包上保鲜膜醒发
8、起锅烧油,准备炒制炸酱
9、油七成热,下冰糖炒色
10、接下来放入肉末,翻炒至变色
11、加入豆瓣酱、葱姜蒜(留一部分)、老抽、生抽继续翻炒
12、加入清水,盖上锅盖小火慢炖,顺便烧一壶开水等下面
13、取出醒发好的面,揉搓两下,分成四根,取出其中一根开始扯面(面醒发好了 会韧性很好 扯的很细也不会断)
14、全部扯好,放在面板上
15、全部扯好了(面条粗细程度根据自己的喜好)陕西人喜欢粗面条 吃着美 我的略粗
16、锅里的炸酱这样就差不多了,加入盐、鸡精,搅拌均匀就可以出锅啦~
17、撒上刚剩下的葱花蒜沫,炸酱就做好啦~香喷喷
18、事先烧好的开水倒入锅内,再烧几秒,等开水再次煮沸,把面条斗散下锅
19、第一次水开,加一次凉水继续煮
20、二次煮沸加凉水后,再煮五分钟(面条粗细不同 需要时间不同)尝一根,可以了就捞出了
21、捞在准备好的凉水盆里,热面过一下凉水更劲道 不容易黏在一起,过完凉水的面 用漏勺沥水后放入碗中即可
22、捞完面的开水里焯下准备好的青菜(我是直接在烧水的锅里焯水的)
23、准备齐活,喜欢香醋的伙伴,记得加香醋更好吃哦
24、开吃啦~感觉比外面卖的还香 好吃!一下吃了两碗,再来碗面汤,原汤配原食,妥妥滴
小贴士做面就一个关键词:醒面 醒面 醒面,重要的事情说三遍 很重要哦! 喜欢我就关注点赞哦,么么哒~
五花肉的营养功效1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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