上大学的时候，同学小苏是个追星粉，张口闭口就是某位女明星。
让人觉得挺有趣，你要是问她喜欢这位明星哪一点？小苏会说：
“啧啧，你看人家那一口大白牙。”
一口美白的牙齿，确实会为外观增色不少。对于外表清纯恬美的小苏来说，牙齿确实是她身上唯一能找出的遗憾。
小苏爱说爱笑，性格活泼，喜欢吃巧克力喝咖啡。奈何鱼与熊掌不可兼得，可她为这事儿没少苦恼过。
想想一个妙龄的女孩子张口露出一嘴灰暗无光的牙齿，给别人的反差有多大？
那时候的小苏对另一件事儿也很执着，就是刷牙买美白牙膏。然而类似于小苏这样顽固性色素沉积的状况，美白牙膏有效吗？
市面上的牙膏大多都打着美白的旗号，有些牙膏价格惊人。但是如果仔细去看成分的话又大同小异。
牙膏中除了氟化物、增稠剂、摩擦剂、保湿活性剂为主导之外，是有些增加了抗敏药物和漂白剂。但是这些剂量对付轻微的色素沉积还有些效果，如果长年累月的茶渍、烟渍等牙渍就束手无策了。
如果细究为什么有牙膏这种产物的话，那么牙膏主要目的是刷牙的过程中为牙刷起到润滑的作用（加入香精的牙膏可以清新口气）。
毛刺刺的牙刷没有牙膏的话，很难进行清理运动。牙膏有它的必要性，因该正确认识牙膏只是清洁牙齿的辅助剂。
小苏曾经用过很多一支上百的牙膏，买前信心满满用过段时间后又兴趣缺缺。到了最后她和我们一样开始使用商超里那些价格普通广告效果不起眼的牙膏。
如果要对付顽固性色素沉积，最有效的办法，就是洗牙加抛光。目前洗牙的方式也区分了普通洗牙和深层洗牙。
普通洗牙的话，牙医一般只会清理肉眼可见的牙齿边缘的牙菌斑和牙结石。而深层洗牙会将隐藏在牙龈里面的牙垢清除干净。深层洗牙会由于操作的复杂性，价格自然也是普通洗牙的几倍。
清除完牙垢之后，抛光是非常有必要的，也是美白牙齿的关键。洗牙之后的牙齿表面并不光滑，有遗留的色素，而且也容易再次产生色素的沉积。抛光器一般都采用低转速的橡胶机头，粘用细颗粒的抛光剂（牙粉）在牙齿表面摩擦，从而达到恢复牙齿原色和光洁的作用。对于清除外源性色素沉积的话，洗牙加抛光是最实用的。
其实我们在日常中也可以用牙刷粘用雅克菱牙粉来进行牙齿的抛光。雅克菱牙粉的成分中含有单氟磷酸钠，和轻质碳酸钙，对于沉积的牙渍可以起到清除和防护的作用。而且牙粉中有从植物中提取的蛋白酶，分解色素非常有效。同时，其他的植物提取物可以做到脱敏消炎的功效。每天都为牙齿做下抛光，不仅可以恢复牙齿的光洁，还会为口腔提高舒适。
牙齿的色素沉积分为外源型和内源型，外源型可以通过上述的物理手段清除，内源型如果想美白的话，建议去医院进行冷光美白处理。
追星与美白都需要理智对待，关于牙齿美白的话题，相信大家也有了一定的了解。希望未来的你，每天都笑逐颜开。