每天给你那位心仪的女同事/女同学的抽屉里都放上精心准备的早餐，并且保持缄默不语，无论她如何询问，都不要说话。
如此坚持一至两个月，当妹子已经对你每天的准时早餐习以为常时，突然停止送餐，她心中一定会产生深深的疑惑及失落，同时会满怀兴趣与疑问找到你询问，这时再一鼓作气将其拿下。
此法借鉴了不朽的生物学家巴甫洛夫之“条件反射试验”，故名“巴甫洛夫把妹法”。
加强版-薛定谔把妹法 这是建立在巴甫洛夫把妹法之上的威力加强版每天早上，你拿出一个硬币抛掷，让伟大的随机性来决定今天是否给妹子送早餐。
这样，当妹子每天打开抽屉之前，都不知道是否有早餐，而早餐的有无乃是一个独立随机事件，完全无法推测。每天的早餐对于妹子都是一个未知的神秘存在，妹子将逐渐为这一神秘的现象所吸引，最终将不可避免的对这个送餐人产生极大的兴趣，你在她的心中蒙上了神秘的面纱。
海森堡把妹法 这是测不准把妹法加强补丁如果抛硬币的结果为当天不送早餐，那么就拍一张本来可能送出的早餐图，显示清楚各种食 物、饮料、水果的搭配，包括原料表和营养成分表，放在妹子的抽屉里。
如果抛硬币的结果是当天送早餐，那么就将准备好的早餐放到搅拌机里，打碎搅拌均匀 成糊状，并包好放在妹子的抽屉里。
这样一来， 妹子要么吃得到早餐， 但不知道吃的是什么东西； 要么很清楚今天早餐食谱， 但是吃不到，进而对海森堡的吃不准原理有了更深的体会。 一颗扑通扑通乱跳的芳心就这样在物理学的强大引力场下被俘获了。
华生把妹法和斯金纳把妹法继续加强版
华生的把妹方法继承自巴甫洛夫的衣钵，仍然是传统的刺激条件反射， 但是按照华生的理论，纯粹的行为主义者可以喊出这样一句话：给我一打女同事，我还你一堆软妹子！
众所周知经典行为主义将感觉、知觉、激*情、情绪等都用刺激和反馈行为来描述。巴普洛夫的条件反射是基于单纯的神经系统，而华生更注意肌肉与腺体。
但不论如何，行为主义者的观念中，是通过转换的手法来“清除”意识的，也就是说，他把一些意识内容转换成身体的内部刺激或肌肉的动觉反馈。
行为主义不在于寻找那种普遍的内省的“妹子”，而在于将一张张白纸塑造成软妹子。
取一定的样本量，在一批女同事/女同学抽屉里都放上精心准备的早餐，并且保持缄默不语，无论她如何询问，都不要说话。
另取同样样本量的女同事/女同学作对照组，两组都安装摄像头和外部体温计观察。
在一定时间后，早餐的行为形成之后再从原来的组中挑选一半施以午餐反馈行为，对照组将自动离开，而目标组将继续情绪条件反射的习得。
接下来的晚餐习得和夜宵习得就水到渠成了。
不过，缺陷是比较费钱！ 但是，既然是走养成路线，大撒网的气度就是经典行为主义者的浪漫。