今天我们来说一说感情是怎么吵没的？总结感情里吵架的恶性循环。吵架很正常，每对夫妻都会吵，才子老师也吵过架，这都很正常。但是如果吵架对于你们的感情，是非常大的伤害时，那我们就得去正视一下，吵是吵赢了，感情却没了，幸福也没了。
之前我看过一本书，叫《人性的弱点》，里面就讲过这样一段话：至少50%以上伤害感情的东西，是毫无意义，却会让对方伤心的批判性言语。注意，讲的是毫无意义，但是让对方很伤心的。
举个例子，比如说你刚拖了地，拖干净了，然后你丈夫倒了杯茶，突然茶杯洒了，洒了一地上都是水，他正准备去拿个毛巾，把这个地擦干净的时候，你一上来就来了一句：“我刚拖的地，你就把地弄脏了”注意，这句话就叫毫无意义，但是会让对方伤心难过的话。
对方想着正准备去把它搞干净，你来这么一句，这个时候就不是把地搞干净的事情了，两个人就会开始对抗。
比如他可能会说：“我不就是撒了点水嘛，杯子滑”等等，然后两个人可能会上升层面，“你知道我拖地有多辛苦吗”，他会告诉你：“我今天累了一天就想泡杯茶，你还跟我杠”。
这个高度越往上就会越大，甚至把之前那些，陈芝麻烂谷子的事全都会抛出来，这就叫吵架里的批判性思维，这种批判性思维，会把感情吵没了。
所以总结：不要在一个人有愧疚感，或者愤怒的时候去指责他，无论你说的是不是对的，对于对方来讲都是一种攻击。愤怒的时候，那不用讲，情绪上来了，羞愧的时候，我自己都感受到羞愧，这事不对，你还要来批评我，那我不觉得我自己不对了，你批评我就是错的。
所以在感情里，很多人拥有的思维是：你是错的，我就是对的。在吵架中他们就会使劲的去找出对方的错的事，来证明自己是对的，也就是发起攻击，当你发起攻击，对方也就会发起攻击，两个人就战斗在一起了。
我们可以怎样去化解？其实很简单，要把这种情绪打消下去，就像两个人准备决斗了，突然有一个人过来了说：“哎呀，不要斗了，回家吃饭吧，回家斗地主吧”，把你们两个人拉回来，这场决斗也就结束了。具体怎么去做呢？
我举个例子，比如说你今天做菜的时候多放了点盐，你丈夫一吃，好咸，本来你心里还有点愧疚，觉得明天要放少一点，但是他突然就开始指责你了，“怎么搞的，放这么多盐，想把我齁死啊？”，想想你这时候会怎么接。
你内心的所有委屈都会涌上来，你会觉得：我为你做饭，你还挑三拣四的，有的吃就不错了，不吃拉倒 滚蛋。如果你真的把这些话说出来了，这就相当于是释放了你的攻击。
那么对方在接收到你的攻击时，他也同样会攻击你，他可能会说：“我为家这么累 在挣钱”等等。两个人的攻击逐渐加大之后，最终的结果就是两败俱伤。
而且不仅仅受伤的是你们，你想想你们在吵，旁边那个孩子端着碗，都不敢看你们，躲得远远的，那种恐惧的心理，会对他一生都会造成一些影响。这时候该怎么办？其实很简单，不要顺着这种情绪走下去，打断它。
举个例子，比如说他说：“这放这么多盐，这么咸怎么吃”，你可以调侃他一句：“这还不是刚刚做菜的时候，太想你了，一走神盐就放多了”。你这么说的话，紧张的气氛就缓解了，对方没得说，他也会在内心感恩你没有跟他对着杠起来，这样才能做到相互的理解和包容。那么下一次可能你再闹一件事情，他也会这样插科打诨一下，这就是相互之间的包容。
我再举个例子，比如说有些人喝多了酒，两个人抡着啤酒瓶子就要干仗了，但是突然有一方说：“兄弟，你干了，我马上就跟上”，他真的把一瓶酒喝完了，你说那个拿着啤酒瓶的人，是不是一脸懵。他喝完了你懵了，这时候架还干得下去吗？干不下去了呀，对方不想干了，可能你们俩也就成了酒友。
所以说在生活中，我们不需要去追求那么多的对与错，我们追求的一定是两个人的幸福，希望对你有帮助。