血燕的做法（雪燕的做法）

秋季意浓，秋天的特点是干燥，朋友们常常吃甜品能滋润身体、拥有好心情，那么秋季甜品有哪些呢？下面小编分享几款给你们～赶紧做给家人们吃吧～

1.紫薯银耳羹

食材：紫薯、银耳、枸杞、冰糖

做法：银耳提前泡好，银耳放入锅加入适量水煮30分钟，出胶质后加入紫薯煮20分钟，关火5分钟前加入枸杞、冰糖适量调味。

2.木瓜牛奶羹

食材：木瓜、牛奶、红枣、银耳、枸杞、冰糖

做法：银耳提前泡好，银耳、红枣放入锅煮30分钟，出胶后加入木瓜煮20分钟，最后加入牛奶、枸杞，放冰糖调味。

3.银耳莲子羹

食材：银耳、莲子、百合、枸杞、冰糖

做法：提前泡好银耳，加入银耳、百合、红枣、适量水放入锅中煮40分钟，最后出锅前5分钟加入枸杞，最后放冰糖调味

4.桃胶三宝羹

食材：桃胶、皂角米、血燕、红枣、冰糖

做法：提前泡好桃胶、皂角米、红枣，加入适量水放入锅中煮40分钟，最后加入血燕煮10分钟，加入冰糖调味

5.板栗红枣银耳羹

食材：板栗、银耳、红枣、枸杞、冰糖

做法：银耳提前泡好，板栗、银耳、红枣加入适量水煮40分钟，出锅前5分钟放入枸杞，适量冰糖调味

滋阴养颜，要时刻给肌肤滋润，食材做法简单，赶紧给家人做一道美味的甜品吧～

秋季甜品｜滋阴养颜

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