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地皮菜炒鸡蛋(地皮菜炒鸡蛋的做法)

时间:2022-03-31 23:15:08 浏览:5次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!

今天我们要做的这道菜,可以说是一代人的美食回忆,曾经可遇不可求,现在可以轻松买到的地皮菜,这个菜的外号有点多,学名叫地衣,也称为地木耳,因为营养丰富也被称为土燕窝,比较家常的做法就算地皮菜炒鸡蛋,营养丰富口感劲道超好吃!

地皮菜炒鸡蛋

1.首先准备适量的干地皮菜,用开水浸泡20分钟。

地皮菜的一般生长在阴暗潮湿的地方,泥土杂质比较多,所以充分泡发要认真清洗,用清水反复的淘洗搓揉。

多淘几遍然后挤干水分备用。

地皮菜炒鸡蛋

2.准备辅料

小米椒切成圈、线椒也切成圈、再切一些葱花备用。

碗中打入6个鸡蛋,加入食盐2克、鸡粉2克,搅拌打散成蛋液,让蛋清和蛋黄充分融合。

3.食材准备好以后开始烹炒

锅内烧油,油温烧至6成热时倒入蛋液,在热油中蛋液会迅速凝固,用勺子搅一搅让其均匀受热。

高油温快速翻炒鸡蛋才滑嫩,蛋液全部凝固以后倒出来备用。

锅内再烧油,倒入葱花和青红椒爆香。

放入地皮菜翻炒片刻。

地皮菜炒鸡蛋

加入鸡粉、食盐、倒入鸡蛋颠锅翻炒均匀。

最后淋入一点明油提亮色泽,翻匀后即可出锅装盘。

地皮菜炒鸡蛋

阿飞有话说:

地皮菜因为生长环境的原因,所含的杂质和泥沙比较多,所以要认真清洗,否则很容易就吃土了。

关注阿飞,每天都有简单又实用的家常菜供您参考,我们下期见!

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