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如何提高社交能力(如何提高社交能力的文章)

时间:2022-04-01 09:00:08 浏览:17次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】
社交口才重塑:内向的人,如何快速提升交际能力?如何提高社交能力

当一个人缺乏一定的能力时,首先想到的就是学习这方面的技能,认为有了技能,就可以提升自己在那方面的能力。其实一个人在某些方面能力的不足,更重要的是观念的问题,因为他还没有建立正确的信念。如果不改变观念,树立正确的信念,无论学多少技能,都是没有用的。

例如,当一个人太内向,人际关系不好时,他会尽力学习人际交往技巧。学会了一些微笑、倾听、赞美、感恩、记住别人的名字等等,以为有了这些技能,我们就能改善人际关系。但实际情况并没有那么简单。

人际交往的大师告诉我们要有爱。但是过度的爱会让你们互相迁就,互相包容。人类的耐心是有限度的。当你不能再忍受的时候,就会有一种普遍的爆发,会破坏你和别人的关系。良好的人际关系不仅需要爱,还需要勇气。爱情让你关心对方,勇气让你敢于表达自己。只有爱和勇气的平衡才能产生良好的人际关系。

如何提高社交能力

  (一)许多内向的人之所以无法拥有良好的人际关系,不仅是因为缺少爱心,还因为缺乏勇气.所以,学习卡内基等大师的人际交往技巧,对他们帮助不大。那么勇气从何而来呢?就像一个人需要相信自己,有自信才能成功一样,一个人也需要相信别人,相信别人才能拥有良好的人际关系。有些人年轻时经常被父母老师批评、训斥甚至惩罚,或者被同学、伙伴欺负、欺骗,一直没能培养起对别人的信任感,长大后也不愿意和别人交往。但现在你成年了,别人也不能欺负你,你也不再是骗子了。如果你想继续像以前一样孤独,你当然不需要改变什么。但要想融入社会,拥有良好的人际关系,首先要做的就是树立信任他人的信念和习惯。

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(二)内向的人展开人际交往的第一步,是要树立信赖他人的信念。怎么能相信别人?在我看来,如何信任别人,就像如何自信一样,有办法找到。让我们从信仰开始。信念是一种观点和预设的结论。信仰就像在论文,讨论论点,它需要论点的支持。论据可以是理论推导、名言、故事和寓言,你所见所闻,或者你自己的亲身经历。甚至可能没有原因,只是因为我直觉上认为某种信仰是好的,可以帮助我过上幸福的生活,所以我就相信了。就像你相信明天早上太阳会升起,你会幸福一样,你需要理由吗?

一个人的很多信念都是无意识形成的。有些信念可以帮助你成长、快乐和成功,而有些信念会阻碍你的成功。你要选择对你有帮助的信念,那些阻碍你成长的信念要坚决消除。

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(三)每个人都有两种心态:积极心态和消极心态.即使是最积极的人,也难免会有消极的时刻。但是他很快就会跳出消极的心态,调整自己的情绪,用积极的心态代替消极的心态,很快就会忘记消极的情绪。因此,他总能保持积极的态度。被动的人沉溺于消极心态,抱怨这不对那不公平,为自己的失败找借口。

当我们与他人交流时,我们正在与他人交换信息。就像收音机一样,我们接收关于他人的各种信息。正如一个人有两种心态(积极心态和消极心态)一样,我们的电台也有两个频道:“积极频道”和“消极频道”。正面渠道接收关于他人的正面信息;负面渠道接收关于他人的负面信息。

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