清炖南湾鱼头
1、选料:
主料:南湾湖所产3-4kg以上的鳙鱼(花鲢)鱼头1000-1500g。
配料:葱段16g,姜片30g,大茴叶子6片。
调料:盐8g,猪油30g, 开水4000g。
2、灶具:炖锅。
3、原料加工:将鱼去鳞,去鳃,去内脏,洗净剁掉鱼头备用。
4、制作:
(1)鱼头一分为二,剁成四块。
(2)锅内下猪油30g煎制,加入开水,葱段姜片,大火烧开撇去浮沫炖制10min至奶白色。
(3)出锅前加入盐、盛装后放入大茴香叶子,捞出葱段姜块即可。
5、盛装:砂锅。
6、特点:色泽奶白,滋味鲜美。
(来源:信阳市人民***)