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科教授记得，每年的春晚上，都会有一些杂技节目。什么空中飞人、走钢丝之类的，科教授总是暗暗为他们担心。
其实，这些惊险的杂技项目，早在宋代就出现了。
踏索、上竿
站在高空还要跳舞
踏索也叫走索、上索，其实就是走钢丝。不同的是，踏索走的不是钢丝，而是粗绳。
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《文献通考·乐二十》中记载：宋代踏索“以大丝绳系两柱头，相去数丈，两倡对舞，行于绳上，对面道逢，肩相切而不倾。”
也就是说，踏索是两个人同时进行，而且不光是走，还要在绳子上面跳舞。
还有踏索的升级版——跳索，借助绷紧的绳子的弹力，表演诸如弹跳、腾跃及翻跟头等高难度动作。
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除了在绳子上跳舞的，宋代还有在木头上跳舞的技术——上竿。
据《东京梦华录·卷之八》记载：“殿前两幡竿， 高数十丈……或竿尖立横木， 列于其上，装神鬼，吐烟火，甚危险骇人。”
上竿的表演者，在竿尖横木上配合烟火，做出许多令观众瞠舌的动作，惊险且刺激。
踏索和上竿往往同时演出，成为宋代大小节日和各种民俗活动不可或缺的表演项目，深受宋人喜爱。
水秋千
从秋千上花式跳水
水秋千是陆上秋千的变体，北宋中后期出现于汴京。与其说它是秋千的一种，还不如说是宋代的跳水运动。
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《东京梦华录·卷之七·驾幸临水殿观争标锡宴》中，对水秋千有详细的记载：“有两画船，上立秋千，船尾百戏人上竿，左右军院虞侯监教，鼓笛相和。又一人上蹴秋千，将平架，筋斗掷身入水，谓之‘水秋千’。”
水秋千以秋千板为跳板，荡到最高处时跳离秋千版，做出各种花式动作，翻跳入水。
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这样新奇独特的杂技项目，唯宋独有，而且只有北宋都城汴梁金明池的水秋千，最为壮丽。即使相隔二十余年，仍然记忆犹新。南宋朱翌曾赋《端午观竞渡曲江》，回忆昔日胜景：
却忆金明三月天，春风引出大龙船。
二十余年成一梦，梦中犹记水秋千。
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据《东京梦华录》记载：金明池“自三月一日至四月八日闭池，虽风雨亦有游人，略无虚日矣”“虽禁从，士庶许纵赏，御史台有榜不得弹劾。”
金明池虽为皇家御苑，却也定期向民众开放，举办丰富多彩的娱乐活动，吸引全城百姓都去“纵赏”一番。
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说了这些宋代的高难度杂技，科教授还真想去现场看看。
不过看看就行了，都是危险动作，千万别去模仿。想要活动一下身体，可以试试宋代平民日常的体育运动，科教授留着下回再给大家讲~
百家讲坛
《国史通鉴·宋辽金元篇》
播出时间：12月5日-19日 12:00
监制 / 闫东 主编 / 刘铭 黄丽君
编辑 / 田楚韵 于毅 邱萌萌（实习）