南朝（公元420年—公元589年）存在于东晋灭亡之后隋朝统一之前，都城为建康，先后经历宋、齐、梁、陈四个朝代，统治地域为中国南方，即秦岭、淮河以南的地区。南朝在中国历史上有着极其重要的地位，客观上为华夏文明的延续、发展和传播作出重大贡献。南朝的猛将很多，下面介绍三位。一位名字能吓唬小孩，一位是骁勇善战第一人，一位功夫古今无敌，亘古第一，可秒项羽、李存孝。
桓康。南朝宋猛将，勇果骁悍。宋大明中，随齐高帝为军容，从武帝在赣县。泰始初，武帝起义，为郡所絷。桓康挑着担子，一头挑着穆后，一头挑着文惠太子及竟陵王子良，一直挑到山中。郡追兵急，桓康等死战破之。随武帝起兵，摧坚陷阵，膂力绝人。所经村邑，恣行暴害，江南人都怕他，用他的名字吓唬小孩，把他的样子画在寺中。
孙昙瓘。南朝宋猛将，“骁勇善战”这个成语说的就是他。《南齐书》：“其党辅国将军孙昙瓘骁勇善战，每荡一合，辄大杀伤，官军死者百余人。”后来，“骁勇善战”就成了成语，孙昙瓘也就是骁勇善战第一人。《广东通志》：“孙昙瓘，吴郡人，晓畅兵法，而运矛超距冠绝一时。”这里的“运矛超距”是舞动长矛跳跃的意思。司徒袁粲讨伐萧道成时，孙昙瓘率领骑兵至建康，结果袁粲被打败了，孙昙瓘独自逃走，后被萧道成捕杀。
羊侃（496年－549年）。南朝梁猛将，这位是比项羽、李存孝还厉害的猛将，可秒项羽、李存孝。他身材魁伟，身高七尺八寸，膂力过人，步下开20石弓，马上用六石强弓。唐·李延寿《南史·羊侃传》：“侃少雄勇，膂力绝人，所用弓至二十石，马上用六石弓。”古代一石是120斤，20石是2400斤。羊侃拉力越过2400斤，这力气绝对可秒举千斤之鼎的项羽、打虎的李存孝。羊侃不但力气大，还会硬气功。《南史·羊侃传》：“魏帝常谓曰：‘郎官谓卿为虎，岂羊质虎皮乎？试作虎状。’侃因伏，以手抉殿没指。”羊侃趴在地上，用手抠地上的砖，手指都陷到砖里，这种硬气功，项羽、李存孝比得了？羊侃轻功还非常了得，能飞檐走壁。《南史·羊侃传》：“尝于兖州尧庙，蹋壁直上至五寻，横行得七迹”。羊侃踩着庙墙直上四丈（一寻是八尺），然后横行七步。这轻功项羽、李存孝会吗？少林高僧也比不了吧？羊侃还腕力绝人，《南史·羊侃传》：“泗桥有数石人，长八尺，大十围。侃执以相击，悉皆破碎。”高八尺、大十围的石人足有千斤，他一斤抓一个相互撞击，全都打碎，这是什么腕力？项羽、李存孝有吗？羊侃还武艺超群，能舞动长近六米的双刃大槊。《南史·羊侃传》：“时少府奏新造两刃槊成，长二丈四尺，围一尺三寸。帝因赐侃河南国紫骝令试之。侃执槊上马，左右击刺，特尽其妙。观者登树。帝曰：‘此树必为侍中折矣。’俄而果折，因号此槊为折树槊。”长二丈四尺、围一尺三寸的槊，就是一根长近6米的檀条啊！直径约10厘米，这么粗这么长的槊项羽、李存孝抓得住吗？羊侃就能抓住，还在马上舞，“特尽其妙”，所以有无数人上树***，把树都给压折了，后来这树被称为“折树槊”。羊侃轻功、气功、膂力、腕力、武艺都绝世，项羽、李存孝以及古代现代所有猛将都望尘莫及，功夫古今无敌，亘古第一！