从小到大就对梦充满好奇，好奇的人还挺多，要不然就不会有周公解梦，有弗洛伊德的《梦的解析》，当然他的大弟子阿德勒和另一个弟子荣格对梦都有他们的理解，这段时间我又接触了传统中医对梦的解释，虽然更多是与健康相关，电影中讲梦的也很多，最出名的当属《盗梦空间》
为此，释梦有多种版本，你可能不知道该信哪个？
他们的理论，我都信一些，当然更信任自己和身边朋友的切身体验。
阿德勒说：梦和白天的意识都是朝向某个潜在目标服务的。这个潜在目标是，强化个人的生活方式；用象征和隐喻来逃开常识，给自己的生活方式提供防护，从而解压。并提出理性主义者压根就不做梦。这段话源于《自卑与超越》
在普通心理学中讲到梦，特别提到梦的研究是通过脑电波来分析，把梦分成多个阶段的，从而有浅睡眠和深度睡眠的说法，并且讲到，梦没有好坏之分，都是对人有好处的，是一种压力的释放，让身体达到一种平衡。如果你对这块内容感兴趣，可以找到《普通心理学》彭聃龄主编的版本。
理论的内容就交给书本和更专业的心理学家们，而我要讲的是实际生活中的体会。
作为一个多梦的人，我有一本专门记录梦的小本子，醒了，还能很清晰记得的梦大多数会记录下来，很多知道做过梦，但是模糊不清，不知如何记录也就该忘就忘记吧!
记录的梦，有些令自己非常困惑，就会尝试来解梦，有些自己可以解，有些需要对梦有更多研究的朋友来解，他会带着你一步步来解开，当然最终解开梦的还是你自己。
从记录梦以来，我会发现梦境与现实间的强关联性。
我在2021年3月份以前，做的梦更多的是这样的顺序：
1、我多次参加本校的考研，考过三次都没有考上，非常失望！甚至梦中很夸张，我明明上了大学四年，还倒退到高中，重新上高三，又参加高考，再参加考研，依旧没有考上过。
2、要出差了，自己急匆匆赶火车，赶飞机，总是最后一刻才上赶上，整个人都是紧张急促的状态。
3、找厕所，总发现厕所很脏，无处下脚且很恶心，有时候厕所里面会冒出一个人来。
4、至少有三次梦见自己的另一半出轨，有的是，要闹着跟对方结婚的，也有跟对方生了小孩，很多年以后我才知道的，还有的是被我发现跟对方谈恋爱的，还明确表示很喜欢对方。
第四个梦的内容，我做完后，总会跟先生交流，每当交流的时候，我才发现自己是多么不认可自己和多么没有安全感的人。
可是在2021年9月以后，以上的这些梦就变了。
1、梦中的我终于考研成功，但是分数不高，考了一般的大学，反而我家先生考得比我好，还上了厦门大学。
2、又要出差了，自己急匆匆赶火车后，又赶飞机，耳边总会说，“别着急，不会错过的，就算真的错过了，也可以改签”。
3、找到的厕所不脏了，只是发现怎么堆满了各种花花绿绿的杂志等其他的畅销书，想要挪开它们上个厕所，都发现没有空间。
4、另一半出轨的梦再也没有出现过。
梦境里虽然没有逻辑，没有次序，很多是无厘头，但依旧含有世事沧桑，人情变化。
于是喜欢做梦的我，逐渐发现梦的内容，梦里心情的变化，都跟这个人现实生活中本身的变化有关系。
今年三月份以前，自己的个人状态很不好，梦里的内容充满了焦虑、紧张和对自己的不满意，经过不断地修身，团体学习，个人被督导，以及长期陪着一些伙伴的过程中，自己的状态就变得越来越好。于是发现：当一个人的状态很稳定，梦里的情节和情绪都是平缓的；一个人的状态时高时低，梦里也就是起起落落。
身边人也会描述他们的梦境，虽然很多的梦是奇奇怪怪的，但是只要跟做梦的人的现实对照起来，也就容易理解梦里很多的内容。
一位伙伴梦见自己突然长了很多的白头发，现实中的她面临了两难选择，因为这个选择而纠结，不知道要怎么办，于是用长白头发进行了隐喻。
一位伙伴梦见与死去的父亲争吵，跟父亲争吵得很厉害，以至于醒来后，那份气愤还在，并且感叹道：很多过去的伤害不会因为一个人的不存在了，而伤害不在，梦里的争吵反而令他释放了很多年的愤怒。
如果你也喜欢梦，喜欢了解更多的自己，也可以记录那些重复做的梦境，如果你对梦境的状态很不喜欢，那么你就需要在现实生活中去改变自己，你的梦就会发生变化。
现实发生良性的变化，梦里，现实里，你都会变得越来越美好，人也会好运连连。