一个十一长假明明已经过去大半个月了，
看着镜子里的自己，不禁发出了灵魂的三连问：
多久能白回来？
能不能快一点？
最好再白三度的那种！
Emmm……还真有办法白回来，但是吧，最多是你胳膊肘内侧的白……
不过集美们现在也不用羡慕嫉妒恨别人的白了，趁着在紫外线没那么强，非常适合修复色素的秋天，赶紧让皮肤白到你的基因极限，让肤质提升到嫩亮合一，才是正解！
NO1.防晒做的挺到位，为什么还是黑了？
防晒是美白的“首要必须”这件事儿不用我多说了，但是宝贝们有个迷思，就是“假期出去玩，做好防晒了呀，怎么还变黑了？？”
你是不是忽略了一个细节——只防了脸和脖子？四肢、后背等身体部位，却暴露在阳光下？
我们中枢神经系统也会对皮肤色素有一个调控作用，简单说就是把脸100%遮住晒身体其他部位，脸仍然会黑。
所以，户外活动不想被晒黑，一定要注意避开紫外线最强烈的时间段，同时要涂防晒、要物理遮挡，要做好抗氧化的全方位功课。
错过这个防黑黄金期的宝贝也别懊恼，继续往下看，想白还有办法！
日常护肤要紧跟上，护肤品中有哪些成分可以美白呢？
NO2.美白成分
◆酸类
酸本身一大功效就是促进代谢，皮肤新陈代谢的周期是28天，
黑素合成之后往表皮细胞上迁移到角质层，角质层当中有很多黑素细胞产生的黑素颗粒，分布在表皮中，表皮细胞一层一层往上迁移角质层后，黑素分解变成很小的颗粒，如果小颗粒特别多，皮肤看上去就黄黄黑黑的。
把角质层中堆积的老旧黑素颗粒代谢掉，皮肤就会白，所以定期去角质皮肤就会白，果酸类的护肤品以使用促进角质层的正常更替（皮肤屏障不好的时候要慎重去角质层），可以使用一些含有果酸的护肤品，许多大牌的美白产品成分里面都有果酸，只是浓度的高低不同而已。
在治疗黄褐斑光老化中，推荐用上果酸再加其他美白产品，疗效特别好。
酸类有果酸、水杨酸，还有其他二元酸、杏仁酸、柑橘酸、柠檬酸等等，用果酸产品首先要有安全性，如果皮肤敏感的话，应该分区护理，局部使用果酸，可以先用凝胶或者乳液之后再抹果酸，先做好保护安全性会好很多。
◆烟酰胺
烟酰胺有两个最有效的机理，它是维生素B3的衍生物，黑素颗粒是由黑素细胞形成的，黑素通过轴突运到角质形成细胞里面，通过轴突把黑素传给表皮细胞，让所有的表皮细胞里面都有黑色素，所以烟酰胺的第一条功能就是把这个轴突阻断掉，让黑色素无法传导给角质形成细胞，即表皮细胞。
◆传明酸（氨甲环酸）
传明酸阻断酪氨酸酶，让他不能形成黑色素。
当然美白的成分还有很多，欢迎大家在评论区补充哦~
NO3.如何快速美白呢？
此外现在安全对身体无刺激的美白医美项目层出不穷，如：
（1）水光针+VC：对于皮肤状态暗沉的人群来说，这个小组合就可以很好地满足美白需求，为肌肤补足水分的同时白里透光，自带美颜。
（2）光子嫩肤：可以利用选择性光热解作用使黑素颗粒爆破，净肤焕白；还可以在治疗的同时刺激胶原蛋白、弹力蛋白和透明质酸的合成，整体改善肤质。
（3）皮秒/超皮秒：能在短时间内精准的将黑色素击破为粉尘状，达到美白祛斑的作用。
从防晒到医美手段，再到日常的美白成分使用，基本上就是一个完整的外在美白系统，上面的这些要点大家应该都明晰了。
最后要提醒大家的是，黑色素细胞活跃性和我们自身内在的关联也非常大，比如不要熬夜，防止黑色素分泌；保持合理的运动量，增强循环代谢力；同时呢还要控碳控糖、忌吸烟酗酒哦。