动感单车可以瘦脸吗
1可以。
身体的肥胖不仅能够体现在腰腹与上肢，脸部是最显而易见的地方。骑动感单车减肥很有效，所以对于瘦脸也有帮助。
动感单车对瘦脸的好处
2动感单车是高强度有氧运动，减脂效率非常高，全身脂肪都能得到有效降低，当全身的脂肪降低后，反馈到脸自然会变瘦。
动感单车骑多久可以瘦脸
3一个月。
坚持骑动感单车一个月，基本上可以减掉一公斤左右脂肪，在外观上有比较明显变化，脸上脂肪也有一定的减少，瘦脸初见成效。
怎样骑可以瘦脸
41、自由骑行
骑行时间不低于30分钟，速度可控制在不让呼吸节奏有明显变化为宜。
2、间歇骑行
具体做法如下：先热身骑行5分钟，休息2分钟;以60%的强度骑行5分钟，休息3分钟;以80%的强度骑行3～5分钟，休息5分钟;以50%的强度骑行5～10分钟，加深呼吸，缓解疲劳。
3、冲刺骑行
先热身骑行5分钟，再以80%的强度骑行5分钟，休息3分钟，再以100%的强度骑行2～3分钟，休息3分钟，以60%的强度骑行5～10分钟。