中国人对梦是很重视的，对梦有很深刻的认识。
在人们心中梦包含了非常多含义，预示未来，托梦，暗示运气好坏，暗示身体健康，潜意识心理状态等等，甚至还有专门解梦的书《周公解梦》。
许多人会有些相识的梦境体验，如梦到被人追着跑，可是腿却像灌了铅一样，无论使多大力气，可就是跑不动。这也许暗示做梦的人可能近期压力大，比较焦虑，或者身体虚，阳气不足，体内湿气较重。
梦到在课堂上，生怕老师点自己名提问，害怕的没地方躲。梦里想睁开眼看，却怎也睁不开，看不清。这也许暗示，做梦的人不自信，自卑，或者有压力。
梦里尿急找厕所，发了疯的找却找不到，找到了却怎么都尿不完。这也许意味着，你可能真的憋尿了。
《黄帝内经》有专门论述身体健康与梦的关系的篇章《灵枢-淫邪发梦》，主要阐述了邪气乘人体营卫之气，而侵入虚弱的脏腑，使魂魄不安而成梦的机理，列举了因各脏腑的盛衰，邪气的不同，出现不同的梦境，提示释梦诊断疾病的具体方法。
文中讲到：
如果阴气盛，就会梦到涉大河而感到恐惧。
如果阳气盛，就会梦见身处大火之中而感到灼热。
如果阴阳二气俱盛，就会梦见挥刀格斗。
身体上部气盛就会梦到向上飞翔，身体下部气盛就会梦到向下坠落。
过于饥饿就会梦到索取东西，过饱就会梦到给予别人东西。
如果肝气盛，就会梦见发怒。
肺气盛就会梦到恐惧的事情，还会哭泣。
心气盛就会梦到常令人发笑的事情。
脾气盛就会梦到歌唱和奏乐，或身体沉重，手足难举。
肾气盛就会梦到腰脊分离，不相连属。
凡是以上这十二盛所引起的梦境，可以知道病邪所在，运用泻法针刺，可以马上治愈。
邪气侵入心，就会梦见山丘上充满烟火。
邪气侵入肺，就会梦见飞扬升腾，或看到金属的奇怪东西。
邪气侵入肝，就会梦见山林树木。
邪气侵入脾，就会梦见丘陵和巨大的湖沼之地，或风雨毁坏房屋。
邪气侵入肾，就会梦见身临深渊，或被水淹没。
邪气侵入膀胱，就会梦见游荡不定。
邪气侵入胃，就会梦见吃喝。
邪气侵入大肠，就会梦见田野。
邪气侵入小肠，就会梦见居民区和交通要冲。
邪气侵入胆，就会梦见与人打官司和争斗。
邪气侵入生殖器，就会梦见性交。
邪气侵入脖颈，就会梦见杀头。
邪气侵入小腿，就会梦见迈步向前走却不能前进，或居住在深深的地下。
邪气侵入大腿，就会梦见礼节性跪拜。
外邪侵入尿道和直肠，就会梦见小便和大便。
凡以上这十五种正气不足、外邪侵入而引起的疾病，通过梦境可以知道病邪所在，用针刺补法治疗，马上可以治愈。
《庄子》内篇大宗师里面提到得道的真人，其寝不梦，其觉无忧，梦醒如一。真人能抱元守一，神安内守，自然不梦少梦。
祝大家好梦