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青瓜炒肉(青瓜炒肉怎么炒好吃)

时间:2022-04-06 08:10:18 浏览:5次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】
黄瓜炒肉片

黄瓜炒肉看似简单,要做得好吃还需讲究技巧,除了将佐料充分爆香,我是不会告诉你关键还要把肉片进行滑油~

青瓜炒肉

食材准备

100克黄瓜,150克瘦肉,蒜末、红椒、葱段各少许

4克盐,10毫升水淀粉,白糖、味精、料酒、食用油各适量

烹饪步骤青瓜炒肉

1 洗净的瘦肉切成片。

青瓜炒肉

2 将已去部分外皮的黄瓜切条,去除瓜瓤,斜刀切片。

青瓜炒肉

3 洗净的红椒切开,去籽,切成片。

青瓜炒肉

4 肉片装入盘中,加盐、味精。

青瓜炒肉

5 淋入少许水淀粉抓匀。

青瓜炒肉

6 再淋入少许食用油,腌渍片刻。

青瓜炒肉

7 热锅注油,烧至四成热,倒入肉片。

青瓜炒肉

8 滑油片刻捞出。

青瓜炒肉

9 锅底留油,倒入葱白、蒜末,煸香。

青瓜炒肉

10 倒入黄瓜片、红椒片,炒香。

青瓜炒肉

11 倒入肉片,加盐、味精、白糖。

青瓜炒肉

12 拌炒均匀。

青瓜炒肉

13 淋入少许料酒,加少许水淀粉。

青瓜炒肉

14 拌炒匀,至入味。

青瓜炒肉

15 撒入剩余的葱叶。

青瓜炒肉

16 盛出装盘即可。

美食常识青瓜炒肉

黄瓜含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类、氨基酸和丰富的维生素,具有除湿、利尿、降脂、镇痛、促消化之功效。

制作小贴士

黄瓜尾部含较多苦味素,有很好的抗癌作用,因此不宜把黄瓜尾部全部去掉。

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