一般在生活中我们都知道很多人都可能会出现一些胃口疼痛的，这都是和自己的生活习惯也是有着非常大的关系的，生活中如果是经常的暴饮暴食，或者是经常的吃一些辛辣刺激的食物，也会让自己出现一些反胃或者是出现一些反酸的现象，肯定也是非常难受的，就应该要记得多喝这三桶水，就可以达到消炎抑菌，养护自己的胃黏膜。
1、三七蜂蜜水：三七性温，具有活血化瘀、消肿止痛的作用，三七中含有大量的碳水化合物等营养成分，能够促进胃部血液流通，及时排出毒素垃圾，改善胃部细胞环境;蜂蜜味道甘甜，其中富含的糖类物质和维生素等，能够润滑肠道，将细菌代谢出体外，从而起到消炎抑菌的效果。建议，在日常生活中，多食用三七蜂蜜水，缓解胃部反酸，帮助滋养胃粘膜，保护胃的健康。
2、蒲公英玫瑰水：蒲公英归于胃经，是一种营养价值较高的中药材。蒲公英中含有丰富维生素A、维生素C以及钾等微量元素，具有增强免疫、消炎抑菌的效果;玫瑰属于温性花类植物，滋养胃脏效果良好。玫瑰以及玫瑰制品，都具有柔肝醒胃、缓解胃痛的作用，在平时，上了年纪的人，用蒲公英和玫瑰泡水喝，提高胃的免疫能力，减少细菌的滋生，滋养胃粘膜，胃部细胞更加健康，反酸等症状自然减少。
3、石斛姜丝水：石斛入于胃经，多食用石斛可以明显提高超氧化物歧化酶的水平，降低过氧化脂质的含量，有效调节细胞的活性，延缓细胞的衰老，有利于胃细胞的健康;姜丝是由生姜切成丝状而来，丝状的生姜气味更为明显，含有的姜辣素，对于肠胃具有一定的刺激效果，促进肠胃蠕动，更好消化食物，从而减轻胃的负担，缓解胃部不舒服的情况。无论男人女人，多喝石斛姜丝水，消灭胃部残留的细菌，增强胃功能，避免出现胃部反酸难受的情况。
如果是出现一些反酸胃口疼痛这种情况，也会影响到我们的身体健康的，所以这个时候就一定要记得生活中我们大家可以多喝一些水的，因为这样的话才可以让你的胃口更加健康的，不过大家应该要注意自己的生活方式和饮食习惯，尽量的避免吃一些辛辣刺激的，也不可以吃一些比较凉的，因为这样肯定会让自己的胃粘膜出现一些伤害。