世锦赛在即，中国女排14人队伍在郎导带领下于9月25日前往日本札幌。到达的第二天上午9:30，女排队员们又开始了新一天的训练。
场地租借？要质也要量今天的训练以分组训练为主，常规热身之后队员们便开始了有针对性的技战术练习。一传、二传、进攻和拦网都是不能忽视重点，由于赛方的训练场馆不能连续使用，为了保证训练时间和效果，中国女排遵循惯例租借场馆，在郎导的带领下继续磨练技术。训练场上一丝不苟，训练场外轻松愉快。休息的间隙，队长朱婷主动活跃气氛，为首次参与世锦赛的小队员减压。姑娘们有说有笑，心态轻松的面对即将到来的系列比赛。11点30分，短暂的能量补给之后，队员们又来到昨日的场馆中进行力量训练，一直到下午全部训练结束之后才回到酒店用餐。
前一天的舟车劳顿并没有影响姑娘们的状态。昨日，中国女排星夜启程，抵达日本北海道札幌市仅四个小时便投入紧张的训练之中。压腿，步伐，跳跃，传球……从训练前的热身到训练后的拉伸，女排队员在教练的带领下认真的进行着每一个动作。虽然旅途辛苦，压力在肩，姑娘们仍然保持着良好的心态，面带笑容的参与训练。训练结束之后离开场馆，又是圆月高挂的时候。中国女排的每一点成绩，都来源于最踏实的努力。
图片来源：我爱女排
作为传统的排球“三大赛”之一，中国女排曾在1982、1986年两度夺冠。四年前的意大利世锦赛上，郎平挂帅的中国女排在决赛中负于美国队遗憾摘银。目前，在机构开出的本界女排世锦赛夺冠赔率中，中国女排以1赔5紧随美国和塞尔维亚女排位于第三位。出发前，郎导曾把“打进六强”作为世锦赛的征战目标，但是在世界舞台上，早已跻身夺冠队伍之列的中国女排从未被任何人轻看。
2018年首次合体的“朱袁张”组合吸引着众多的目光。三位核心朱婷、袁心玥、张常宁是中国女排最得力的进攻利器。2017年女排大冠军杯，朱婷和张常宁坐镇主攻线，进攻端火力全开，面对欧美高拦网一次次扣球掷地有声；副攻袁心玥在中间施压，适时的偷袭和高质量的拦网令对手无招以对，中国女排以不败战绩获得冠军。在经历了连续伤病之后，张常宁减重十余斤重回队伍，“朱袁张”再度联袂出征，和队友一起组成目前中国女排最强阵容。
棒棒糖？棒棒的！心态放松的女排队员并没有任何一人轻视即将到来的大赛。抵达“药妆的天堂”两天，爱美的年轻姑娘们甚至没有到路旁的药妆店去看一看。比赛是队员的头号要务，而赛前的训练则是她们此时此刻的重中之重。札幌机场，一道靓丽的风景线吸引百分之二百的回头率——一群一米八九的漂亮姑娘，每个人的嘴里都叼着棒棒糖，少女心十足。原来，女排队员们正在机场等待行李，吃棒棒糖是为了借此寓意：“吃棒棒糖，棒棒哒！”姑娘们用自己的方式调节状态，用最佳的努力和最好的状态面对接下来的比赛。
本周六，中国女排将以古巴女排为对手，迎来2018世锦赛的首场较量。
小组赛赛程比赛时间都是北京时间