现代社会压力大，不仅仅是来自工作，还有家庭啊，亲戚啊，钱啊等等。
各种压力逼得很多人时时刻刻“神经紧绷，高度紧张”，那这种状态用英语怎么表达呢？
到底“神经紧绷”英语怎么说？一个英语单词搞定，so easy！
说到“紧”，大家会想到tight，不过我们这次要学的是uptight。
“tight”是“紧的”，那“uptight”是啥意思？没错，uptight就是“神经紧绷”的意思啦！
Someone who is uptight is tense, nervous, or annoyed about something and so is difficult to be with.
如果一个人非常uptight，就说明他神经紧张（tense、nervous）或者对一些事情感到很焦虑（annoyed），同时还很难相处（difficult to be with）。
这就是典型的“神经紧张”“焦虑症”的人的写照。
看个英语例子不咯：
① Tom is always uptight about everything, even the slightest difficulty.
Tom对一切事情都很“神经紧绷”，甚至是最小最小最不值一提的一些小困难。
② - I really don’t like my new boss.
- Why?
- He is always uptight. He would sometimes scream and shout about nothing.
- Really? That’s terrible.
- 我真的不喜欢我的新老板。
- 为啥？
- 他有点神经质，有事没事就大吼大叫。
- 真的啊？那是有点糟糕。
* 小伙伴们，你是个非常容易get uptight的人吗？你周边有这样的人吗？
如果经常保持uptight紧绷着一根弦的状态，谁都会崩溃。
所以我们应该时不时来放松一下自己。
一说到“放松”，很多人的第一反应就是Relax！
但是如果你美剧看得到，你可能会发现，还有一个单词的出现频率也很高。
我们让它闪亮登场：Chill out！
看下英文解释：
To chill out means to relax after you have done something tiring or stressful.
Chill out就是表示放松，在你做完一些让人疲乏（tiring）或者让人压力大（stressful）的事情之后。
它的使用非常非常非常的口语，有的时候你会听到朋友直接说Chill，也等同于chill out。
看几个英语例句：
① I’m just going to chill this weekend.
这周末我要好好放松一下。
除了表示放松relax，chill out还可以表示：calm down/take it easy，冷静一下/放轻松。
特别是当某人uptight或者生气的时候，甚至崩溃要大哭的时候，你都可以安慰别人“Chill/chill out”
② - Oh, no, I left my phone in the taxi and I forgot to pay back my credit card on time!
- Chill out, we can work these out.
- 哦，不！我把手机落在了计程车了，我忘记准时还信用卡了！
- 冷静冷静，我们能搞定的啊。
好了，本期的表达学会了吗？
如果你需要找个chill out放松的方式，你会怎么做呢？
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