用料
主料冬瓜50克 婴儿米粉10克 温开水60毫升
做法
1.准备食材：冬瓜50克、婴儿米粉10克、温开水60毫升2.步骤1：冬瓜洗干净，去掉瓜皮和瓜籽，将冬瓜切碎。3.步骤2：冬瓜蒸熟后，捣成软烂的泥状，并过滤。4.步骤3：取过滤的冬瓜汁备用。5.步骤4：将60毫升70℃左右的温开水倒入米粉中，边倒边搅拌，让米粉和水充分接触，调成糊状。6.步骤5：将过滤好的冬瓜汁调入米粉糊中。7.步骤6：搅拌均匀即可。梨子泥用料
主料梨1个
调料水30毫升
做法
1.准备食材：梨1个，水适量2.步骤1：用锅把梨蒸熟。3.步骤2：把熟的梨去皮。4.步骤3：梨切丁。5.步骤4：放到搅拌机里搅拌，可适量加水。成泥状时装碗即可。烹饪小贴士
榨好的果汁要尽快饮用，以免氧化之后营养流失。
柠檬莴笋汁用料
主料莴笋125克 苹果半个 柠檬半个
调料水30毫升
做法
1.准备食材：莴笋125克、苹果半个、柠檬半个2.步骤1：苹果洗净去皮去核切小块。3.步骤2：莴笋洗净，切成小块。4.步骤3：将以上材料放入搅拌机中，加入水。5.步骤4：启动搅拌机，将材料搅打成汁。6.步骤5：将榨好的莴笋苹果汁加入少许柠檬水，即可饮用。烹饪小贴士
如果不喜欢吃酸的，也可以不加柠檬汁调味。
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