在这个看面子的时代,很多人都想要瘦脸,但有时候脸型太过消瘦了也不行。不仅看着不协调,而且还没有福气相。因此,下面给大家介绍几个简单的脸上增肥法。
一个人长得好不好看,归根究底还是看脸型和五官,五官精致,靓丽无疑是为整体的面容锦上添花。对于爱美的女性来说,五官尤为重要,但脸型的外观也是举足轻重的。尤其是脸型过于消瘦的人,不仅看着憔悴,没精神,而且还显得特别的老,干瘪瘪的,就像是营养不良一样。因此,如何让脸上长肉成了不少人饭后的热门话题。因此,下面给大家支几招。
1、饮食调养
与其在那里担心脸型太过消瘦,倒不如一开始就从饮食上下手。充足的胶原蛋白和脂肪可以让你小脸变得饱满又有型。特别是爱挑食的女性,肚子饿的时候,不要忍着。一日三餐的肉类可以稍微多吃一点,选择3分肥,7分瘦的猪肉是较好的,既可以补充能力,还可以增肥。主食的分量可以比平常多一点,因为淀粉可以提供身体基本的营养成分。
2、补充水分
含有水分的肌肤是富有弹性的。当肌肤严重缺水的时,脸型变得凹陷和干瘪,甚至是长皱纹。因此,及时补充水分是保持丰润饱满的前提条件。建议美眉平日可以多喝水,不要等到口渴才想到到要喝。除吃之外,每天晚上要做好肌肤的护理措施。洁面,拍水,保湿乳液,锁水脸霜都不可以漏。
3锻炼苹果肌
脸颊太松弛是肌肤凹陷的注意原因。因此,提升肌肤紧致必不可少。建议可以通过一些脸上运动来改善,比如脸颊按摩,咀嚼,说话等来锻炼两侧的苹果肌,可以让你尽快塑造出一个精致的娃娃脸。