夏天的这段时间,天气也是变得越来越热了,又到了展示美好身材的时候了呀。在这段时间,也是有人欢喜,有人忧。小编看到自己怎么也减不下去的体重,很是无奈。不过想要让小编这个小吃货,用不吃或者少吃美食来减肥几乎是不可能了。想要减肥,又不想委屈了自己,那美味低卡的芹菜拌百合,就是一个很不错的选择了。
跟着我们大厨吃了这么多美食,不对,是学了这么多美食,小编也学会了很多美食的做法。再说这么热的天,小编也是比较懒,那就来份简单又美味的芹菜拌百合吧。芹菜拌百合不仅仅是吃起来味道很棒,而且也有很高的营养价值哦,含有丰富的维生素等营养物质。接下来,我们就简单给大家说一说教你营养美味的芹菜拌百合,简单易做又能解馋,不但省事还好吃。
美味的芹菜拌百合
食材:百合、芹菜、桃园建民西瓜酱、大葱、生姜、蒜瓣、香菜、青椒、香油、胡椒粉、盐
做法:1、虽然说我这不怎么喜欢吃蔬菜,但是对于芹菜并不讨厌,我们在做美食前,先把芹菜冲洗干净,去掉根部等杂质,再用刀切成小段,放入干净的盆里面;备用;
2、接下来,就该去处理这道菜里面的百合了,把准备好的百合浸泡在水里面,泡好之后,捞出来,沥干水;备用;
3、再把大葱冲洗干净,去掉根部等杂质后,用刀切成葱花;把姜冲洗干净,用刀切成姜末;备用;
4、接着,把香菜摘洗干净,沥干水后,切成香菜碎;把蒜瓣冲洗干净,用刀切成蒜片;备用;
5、把青椒冲洗干净,去掉辣椒籽后,用刀切成青椒碎;往锅里面倒入适量的水,大火烧开;
6、再把百合与芹菜分别放入烧开的热水里面,焯烫一会儿后,盛出来,沥干水,放入干净的小盆里面;
7、然后再往盛着芹菜与百合的盆里,放入适量的葱姜蒜,加入适量的桃园建民西瓜酱、胡椒粉和盐,淋一些香油,撒上香菜碎和青椒碎,搅拌均匀;即可;
各位朋友看到这么美味可口的芹菜拌百合,是不是都觉得自己有点饿了啊,想要吃上一口,尝尝到底是什么滋味。那么,大家可以按照小编在上面说的芹菜拌百合制作方法,尝试着做一下。芹菜拌百合做起来并不是很难,再搭配上美味的桃园建民西瓜酱,味道也是很棒了,相信大家都能做出美味的芹菜拌百合。喜欢美食的朋友,可以关注一下小编哦,大家一起分享关于美食方面的事情。欢迎大家前来评论、点赞和转发哦!