芋头是一种菜蔬兼食粮农作物,养分和药用价格高,口感首饰,绵甜香糯,养分价格好像于土豆,又不含龙葵素,容易消化而不会惹起酸中毒,是一种很好的碱性食品。煮熟此后的芋头,面糯糯的,私有的芋头香味让人沉沦,可蒸可炒可炸可煲汤!做法大略不波折,亦菜亦主食品,老小皆宜。
芋头黄焖鸡文案作家 | 辽南蟹
材料:
鸡腿两个、芋头300克、葱头半个、大蒜过量、滋汁匠黄焖鸡酱一盒。
做法办法:
1. 筹备百般资料,鸡腿径直斩成块,加盐荡涤纯洁,芋头先洗纯洁,再戴上拳套把皮削掉,切成滚刀块,芋头粘液即使不提防弄得手上,皮肤会痒,有些人还会过敏,削皮及切块时养护好双手。即使不提防弄得手上,把手放在火上烤一烤,麻痒的发觉会有见好。
2. 筹备黄焖鸡酱料一包,复合调味料,一包搞定一盘菜,更加简单。
3. 葱头、姜保卫世界和平大会蒜切碎备用。
4. 炒锅倒一点儿油,先下葱姜蒜炒香,接着入上鸡块翻炒,
5. 等鸡块全都变色后,加水没过鸡块,把黄焖鸡酱倒入锅中,大火烧开后转小火炖着。大概须要20秒钟,鸡块能实足炖烂。固然了,简直功夫跟鸡的老嫩相关系,并不是确定的。
6. 先把鸡块炖几秒钟,之后把芋头下锅一道煮,
7. 等鸡块和芋头都纯熟之后,转大火收下汁,香馥馥的芋头黄焖鸡就做好了。是否更加大略。
小诀窍:
烧鸡块,径直买鸡腿更简单,肉多骨少,口感也更加好,固然了,要买高品德的鸡腿才好。 用黄焖鸡酱烧菜,只有配料用量符合,实足不必增添油除外的调料,特殊大略,厨艺不好也不妨做出栈房的滋味。 炖肉类的菜肴,出锅前收下汁,滋味会更美。即使用压力锅炖肉,结果也要加上收汁的进程,菜的滋味会更好。
芳香软糯的腔骨芋头汤文案作家 | Meggy舞蹈的苹果
材料:
腔骨500克、小芋头6颗、姜1块、香葱末一些、水过量、盐一些。
做法办法:
1. 腔骨荡涤纯洁,入温水锅中煮开。
2. 用漏勺从滚蛋的场合捞出,避开浮沫。
3. 焯好的腔骨和小芋头筹备好。
4. 腔骨与2片姜同入炖锅,放过量水;腔骨即使是刚焯完水的,宜放开水炖;即使是冷藏后的,需放凉水同炖。
5. 隔水炖,汤清味浓不溢锅;即使用明火,水开后转小火慢炖。
6. 芋头不宜早刮皮,外皮会因氧化变色,如提早刮皮可放凉水中浸泡。
7. 腔骨炖得8、9分熟时,芋头切滚刀块。
8. 芋头入骨头汤中,连接盖盖隔水炖20秒钟安排,出锅前撒一些盐、香葱末。
9. 腔骨芋头汤,芳香软糯,开胃又润燥!
小诀窍:
1、腔骨中的血液较多,焯水后再煲汤不妨制止血沫,维持汤品澄清。
2、小芋头炖得烂烂的才好吃。
3、用这种本领,还可将小芋头换成胡莱菔、甜玉蜀黍、冬瓜块等食材。
蜜汁香芋文案作家 | 伍加叁宝妈
材料:
荔浦芋头半个、小粉1匙、干木樨过量、黄方糖1小把、麦芽糖1匙、蜂蜜1匙。
做法办法:
1. 芋头去皮,荡涤纯洁。改刀切成口形块装盘备用。
2. 蒸锅大火烧开上汽,放入芋头块大火蒸制5秒钟。
3. 蒸制中断掏出晾凉。
4. 平底锅中介入第一小学勺食用油,中型小型火烧热,放入晾凉的芋头块。渐渐煎制,两面展示轻轻焦黄,关火码盘备用。
5. 煎芋头的锅中介入半碗清水,介入黄方糖。
6. 介入一勺麦芽糖。麦芽糖美丽的琥铂色不妨让熬出来的蜜汁带有迷人的蜜色,并且麦芽糖很粘稠,不妨给蜜汁减少粘度。
7. 调制一些水小粉,不要太浓。中型小型火炬糖汁熬开,一面搅动糖汁一面介入水小粉,汁水变粘稠,像蜂蜜一律的黏度就不妨了。
8. 把熬好的糖汁平均地浇在煎好的芋头上,淋上一勺蜂蜜,结果再撒上干木樨即可。
芋头焖牛腩文案作家 | 逝去的恋情
材料:
芋头几个、牛腩过量、大蒜叶过量、西红柿一个、生姜几片、老干部妈辣子酱一勺、玉蜀黍油6毫升、盐一些、生抽5毫升。
做法办法:
1. 牛腩切块提早放入压力锅炖20秒钟捞出备用。
2. 西红柿切块,大蒜叶割断。
3. 油锅生气烧至六老练倒入玉蜀黍油,倒入牛腩煸炒。
4. 介入芋头,生姜几片,过量生抽大火赶快翻炒。
5. 介入一勺老干部妈辣子酱大火赶快翻炒。
6. 介入过量清水。
7. 大火烧开转中型小型火,烧15秒钟。
8. 介入西红柿,大火烧一秒钟。
9. 结果介入大蒜叶,大火烧2秒钟。
10. 装碗中,制品图,晚餐来一份。
香肠蒸香芋文案作家 | 宸·羽
材料:
香芋1个、广式香肠2条、葱花过量、油过量、盐过量、虾酱过量、糖过量、胡椒面粉过量、鸡粉一些。
做法办法:
1. 芋头一个 。
2. 广式香肠两条, 小葱过量 。
3. 芋头切成厚块 。
4. 放盐、 油、 虾酱、 胡椒面粉、 鸡粉 、糖拌匀。
5. 拌匀后摆入盘中 。
6. 将香肠切成片 。
7. 切好的香肠摆入芋头外表 。
8. 入锅大火蒸15秒钟 。
9. 功夫到出锅 。
10. 制品。又香又粉 ,还挺方便 。
香芋波霸芋圆文案作家 | elmonte
材料:
紫薯泥100g、番瓜泥100g、木薯粉100g(tapioca powder)、香芋650g、小西米过量、波霸粉圆过量、方糖过量、炼乳100g。
做法办法:
1. 阿曼小番瓜(贝贝番瓜)切裂片。
2. 上锅蒸熟,倒出水份。
3. 压成泥。
4. 取100g番瓜泥,趁热介入50g的木薯粉,揉成团。(番瓜泥确定要很热,即使不热不妨放微波炉叮热。)
5. 同样把紫薯蒸熟,取100g紫薯泥介入50g木薯粉,揉成团,紫薯泥比拟干,不妨过量加些开水揉。
6. 把面团搓成小条。
7. 用刀切小小段。
8. 放些木薯粉拌一下,防粘。
9. 番瓜芋圆一律的做法。
10. 香芋去皮切稍大的丁。
11. 锅放过量的水和方糖煮开。
12. 放入香芋丁煮熟。
13. 放入炼乳拌匀。(这不妨预先煮好,放冰箱冷藏。)
14. 西米煮透心,过凉水。
15. 芋圆放入沸水锅。
16. 煮至浮起,连接煮约5秒钟。
17. 把芋圆放入冰水里泡一下。(泡冰水可使芋圆更Q弹。)
18. 波霸放入沸水锅煮至透心。
19. 过凉水。
20. 把煮好的资料盛入碗里,就可开吃了。
小诀窍:
1. 煮好的芋圆和波霸要当天吃完,不许放冰箱冷藏太久,要不会变硬。没煮的芋圆不妨冷冻生存,要吃的功夫再煮即可。
2. 木薯粉也不妨征地瓜粉包办。
芋头扣肉文案作家 | Meggy舞蹈的苹果
材料:
荔浦芋头2个、五花肉400克、虾酱2勺、料酒1勺、大蒜3瓣、姜1块、大葱1段、盐1勺、水2碗、大料2颗、花椒数粒。
做法办法:
1. 资料筹备好:带皮五花肉,荔浦芋头,多种家常调料;芋头是一斤多重的,一顿吃一两个正符合。
2. 虾酱、盐、大料、葱段、姜片等调料同入煮锅中,再倒过量水。
3. 五花肉入汤中。
4. 大火加热,盖盖子利于会合热量。
5. 水快开时倒入过量料酒,翻开锅盖,让肉腥味跟着水蒸汽蒸发掉。
6. 半途可将肉块辗转煮;全程煮15秒钟。
7. 肉块捞出,肉皮朝上,用牙签随便扎洞;由于热,以是局部油脂和汤汁自小洞处涌出来,用纯洁的布擦掉即可。
8. 将一些虾酱抹在肉皮上,连接扎洞,再抹一层虾酱,如许可使肉皮外表脸色深少许。
9. 平底煎锅中火加热,倒一些油在锅里,不要等油热,径直将肉皮朝下放在锅里。
10. 将肉皮煎至起小泡泡状即可;敲黑板:煎肉皮可使肉皮的构造越发疏松,利于上色;但这一步也会使肉皮中的潮气和黏性物资喷涌而出,以是会展示爆油的局面,提防部分防备噢。
11. 将肉块稍晾凉,切3毫米厚的大片。
12. 碗里放几勺之前煮肉的肉汤,将肉片浸泡在汤里短促,如许做的手段是使瘦肉能接收一局部脸色和滋味,同声贬低肉皮边际的黏性,码放时更好操纵。
13. 煮肉块时将芋头削皮,挖掉不好的部位。
14. 切5毫米安排的厚片,这是两个小芋头,本质用量惟有一个多一点儿。
15. 以一片芋头一片肉的办法排列队,码放在大碗中。
16. 间隙处可用肉片和芋头边角料填满,再将肉汤舀入碗中,与资料保持平衡即可,外表再淋一些虾酱减少红润的光彩。
17. 送入蒸锅中,大火上汽后蒸40秒钟安排。
18. 用筷子能轻快扎透肉片和芋头即可出锅。
19. 将碗中的局部汤汁倒入第一小学碗中,再将一个大深盘扣在肉碗上,双手一倒,盘子鄙人,肉碗在上,去掉肉碗,将蒸出来的肉汁淋在芋头肉片,有香葱末就撒点儿,没有就径直开吃吧!
20. 芋头扣肉,鲜香软糯,不浓重!
小诀窍:
1. 五花肉要用档次多的,太肥吃着不挡口,太瘦吃着不油润;五花肉煮炖一下,除去利于操纵肉皮上色外,还为了获得香馥馥的肉汤,浇在芋头碗里才好吃,光靠肉片中的油脂和汤水,不及以将芋头浸湿;
2. 1斤多重的芋头和5、6斤重的芋头在口感和养分上没有太大辨别,以至更利于生存和烹制;
3. 蒸的功夫按照资料的几何、碗的巨细深浅、火力巨细来安排;
4. 调味料不限那些,可按照口胃来安排,比拟加点干辣子啥的。
5. 所用的厨具和灶具是德国米技的不锈钢平底煎锅电陶炉;电陶炉不妨双圈加热,火力安排很流利,煎炸蒸煮加热赶快,锅子简略洪量好荡涤,电陶炉造型幽美、时髦大气,真是“煮夫煮妇”的灶间好帮忙。
丝瓜香芋海米粥文案作家 | 緣豆兒
材料:
丝瓜150克、香芋150克、海米25克、大米100克、生姜2片、盐过量、油过量。
做法办法:
1. 筹备好资料
2. 海米洗净用温水浸泡
3. 砂锅中加足量的水,放入淘洗的大米烧开
4. 介入海米一道煮
5. 小火煮20秒钟安排,中央拌和拌和更好
6. 香芋去皮切小块
7. 丝瓜切滚刀块
8. 粥中介入香芋块煮10秒钟
9. 介入丝瓜再煮5秒钟
10. 结果加盐油调味即可。