鸡腿尽管是炖着吃仍旧炒着吃都很受欢送，也很甘旨。小姿是比拟爱好吃鸡腿，不想吃太多的油炸食物，就本人在教发端做了无油版脆皮鸡腿。烤出来的鸡腿外皮酥脆，特殊的香，不输给表面卖的。
自从买了气氛炸锅，馋的功夫用气氛炸锅做炸鸡，鸡肉中的汁水也被牢牢的锁在肉里，甘旨又安康。看看我烤的这只鸡腿，油亮油亮的，肉质新鲜甘旨，比吃烤翅更过瘾。不须要特殊加过多的油，够安康，快来试试吧~
做法1.鸡腿清水浸泡一会，泡去血水，荡涤纯洁后，用灶间纸吸干外表潮气
2.鸡腿正面与反面两面划几刀简单入味
3.倒入1勺蚝油、1勺虾酱、1勺料酒、1勺蒜末、1勺白糖、1勺辣子粉推拿平均，冰箱冷藏一黄昏。如许腌一黄昏越发入味，第二天吃的功夫也很简单，更加符合工薪族。
4.翻开气氛炸锅，放进烤网，再铺一层锡纸，锡纸确定要大少许。边际卷起，如许不妨挡住汤汁儿。
5.炸锅调180度，烤20秒钟
6.到功夫了掏出，抹一层蜂蜜水（蜂蜜：水～1：1）180度再烤5秒钟。想要鸡腿的脸色深少许，结果10秒钟不妨将温度调到200度
7.吃一口就成瘾的蜂蜜烤鸡腿，鸡腿丰满多汁，烤制的进程中所有屋子充溢着香味，然而十分的迷人了呀！
8.大结巴肉的发觉真好，刷了蜂蜜的鸡腿浮皮脆脆的，不只脸色场面，并且也会更好吃哟~这可比油炸出来的鸡腿安康多了，让爱吃肉的我内心安适多了！究竟不须要用油，还能把肉类自己的油脂烤出来。
小贴士1.鸡腿烤制中央牢记翻面，鸡腿大的话，牢记多烤5秒钟
2.辣子粉放几何页依照你部分的口胃来，爱吃辣多放，不许吃少放
3.鸡腿肉最少腌制12个钟点，如许才不妨入味
4.调料不妨换成本人爱好的百般口胃，比方黑胡椒面粉，奥尔良调料、十三香等
5.鸡腿在肉多的场合划几刀更简单腌制入味，也更简单烤熟。
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