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宝宝食谱(宝宝食谱大全)

时间:2022-04-12 16:58:03 浏览:8次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

宝宝一般6个月过后就可以添加辅食了,8个月左右就能吃辅食面条了!

很多妈妈做面条都是清水煮一煮就给宝宝吃了,其实这样并没有发挥面条最大的营养价值。

今天阿慧就分享一套0-3岁分月龄的辅食合集, 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱~(文末可领取)

宝宝食谱

先来看看阿慧分享的6款宝宝辅食面条,都是开胃下饭又好消化的面条,一起做起来~

宝宝食谱

宝宝炸酱面:★木耳★小油菜★猪肉糜★香菇★黄瓜

小油菜 香菇和木耳需要提前焯水,先炒肉丁,炒至变色后加入木耳和香菇丁。

用淀粉+水+番茄汁+宝宝酱油调成酱汁加入到锅中。

煮至沸腾收汁,淋在煮好的面条上即可,摆上黄瓜丝和小油菜。

宝宝食谱

秋葵虾仁面:★秋葵★虾仁★玉米粒

秋葵和玉米粒需要提前焯水,先炒虾肉,炒至变色后加入秋葵和玉米粒

加适量水熬煮,大宝宝加少量盐调味。

煮至开锅直接在汤锅中下面条,熟透一起捞出即可

宝宝食谱

荷包蛋焖面:★鸡蛋★西红柿★小葱

锅中加油,煎一个鸡蛋盛出。油不要倒掉,锅热后加入葱花爆锅,再加入番茄碎翻炒至软烂,加适量水熬煮成番茄浓汤。

另起一锅下面条,将汤汁直接浇在煎蛋和面条上面即可

宝宝食谱

宝宝葱油拌面:★胡萝卜★小油菜★葱

小油菜和胡萝卜焯水切丝。

锅中加油,放入葱碎翻炒至炒出葱油,加入适量水后酱油煮至沸腾。

最后放入蔬菜翻炒,熟透后直接浇在面上即可。

宝宝食谱

紫菜豆腐虾皮面:★紫菜★内酯豆腐★虾皮

嫩豆腐焯水去豆腥味。

锅中加水,紫菜虾皮一起放进去煮至开锅,大宝宝加少许盐调味

再加入豆腐煮至沸腾,可以直接在锅中下面条或者另起一锅下都可以

宝宝食谱

杂蔬打卤面:★黄瓜★土豆★胡萝卜★茄子★小葱★猪肉糜

黄瓜土豆胡萝卜焯水切丁备用。

锅中加少许油,放入猪肉糜翻炒至变色,再加入其他食材,加宝宝酱油和盐,翻炒熟透

加入水熬煮,收汁出锅。将卤子浇在煮好的面条上面即可

宝宝食谱

另外,我还为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集, 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱,还可以赠送一套育儿资料,只要你是有需要的宝妈,加我就可以免费领取。

宝宝食谱

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