刷牙的正确方法

开始发刷要拿好，牙齿和发刷之间该当呈45度角，轻轻地安置在牙龈和牙齿之间，而后回旋着洗头，一切牙齿都必需刷到，刷的功夫力度要温柔。牙齿咬合面包车型的士刷法比拟大略，只有按咱们平常风气的拉锯式刷法就行，刷的功夫发刷和牙齿之间呈90度角就不妨。

洗头是运用发刷去除牙菌斑、软垢和食品残渣，维持口腔纯洁的要害自我口腔保健本领，也是人们自我废除菌斑，提防牙周病爆发、兴盛和复发的最重要本领。采用符合的发刷、牙膏、洗头本领不妨最大水平的扶助遏制牙菌斑。即使洗头本领不符合，不只达不到洗头的手段，相反会惹起百般不良成果。

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