吃米蕉会不会上火1过量吃并不会。
平常情景下食用米蕉并不会上火，还能弥补维他命、碳水复合物、卵白质以及微量元素等养分因素，起到巩固免疫性力、润肠通便等效率，然而过多食用米蕉会上火，由于米蕉是一种温性的生果，过多食用就会减少体内阳气，进而惹起一系列上火情景。
米蕉吃多了会如何样2上火米蕉是甘蕉的一个种类，然而其是一种温性的生果，食用之后会在确定水平上减少体内阳气，而食用过多的话，会引导阳气过分，进而惹起口干舌燥、喉咙难过等上火情景。
消化不良米蕉固然有润肠通便的效率，然而个中富含纤维素，假如过多食用的话，会减少饱腹感，还会减少胃肠承担，进而倒霉于食品的消化与接收，常伴有腹胀、腹痛、下泄等消化不良情景。
一天最多可吃几个米蕉3一把倡导不胜过3根。
米蕉固然养分充分，具备确定的养分价格，然而米蕉不许过多食用，免得对自己胃肠功效有所感化，普遍来说，一天吃米蕉不胜过3根，最佳在1-2根之间，如许不只不妨弥补身材所需的养分元素和能量，还不会给身材带来特殊的承担。
吃米蕉上火了如何办41、吃清热去火的食品假如吃了米蕉上火情景不重要，那么不妨食用少许清热去火的食品，不妨在确定水平上扶助体内阳气的排出，进而对上火情景有所缓和，罕见的清热去火食品有绿豆汤、冬瓜、苦瓜之类。
2、就近就诊假如吃了米蕉之后上火情景较为重要，有鲜明的腹痛感以及其余不快情景，那么倡导就近就诊，在大夫的引导下服用降炸药物调节，并后期提防茶饭平淡，制止辛辣刺激食品。