秋葵不妨煮着吃吗1秋葵不妨煮着吃的。
秋葵是一种菜蔬，含有卵白质、碳水复合物、脂肪、碳水复合物、维他命A、维他命B族、维他命C、钙、磷、铁、锌、硒等多种养分物资，食用价格很高。它的烹调办法很百般，蒸、煮、炒、拌都不妨，所以秋葵不妨煮着吃。
水煮秋葵要煮多久诀窍2水煮秋葵普遍在水开之后煮3-5秒钟即可。
水煮秋葵普遍煮到秋葵的脸色变深就要赶快出锅，否则煮过甚了口感会变差，脸色也不场面了，水开之后煮3-5秒钟即可。
水煮秋葵诀窍：捞出来的秋葵普遍加点生抽拌一下就能吃了，滋味脆嫩多汁，光滑不腻，香味特殊。
秋葵要蒸几秒钟3清蒸秋葵普遍水开之后蒸6-7秒钟即可。
清蒸秋葵普遍开大火蒸，水开之后蒸6-7秒钟即可。不许蒸太久了，蒸久了养分流逝较多，并且比拟软，不好夹，脸色也不场面了。开盖之后不妨拿筷子戳戳秋葵,能轻快戳透就代办熟了。
秋葵有点苦是否没煮熟4秋葵有点苦大概是没煮熟，也大概是秋葵仍旧蜕变了。
秋葵是一种不妨生吃的食品，然而因为个中含有草酸物资，所以生吃的功夫会带有一点点的辛酸味，以是普遍要将秋葵焯水去除内里的草酸，以是没有煮熟的秋葵中大概还残留少许草酸，以是吃起来苦。
然而即使秋葵仍旧发黑、蜕变了，吃起来也会有点苦，如许的秋葵倡导不要吃了，蜕变食品会爆发少许对安康无益的霉菌毒素。