秋葵凉拌用开水煮多长功夫13秒钟安排。
秋葵自己较为新鲜，介入开水中煮也比拟易熟，普遍在做凉拌秋葵的功夫，用开水煮的话，只须要3秒钟安排的功夫即可，功夫过长的话，简单引导秋葵过于软烂，口感变差且养分价格也会贬低。
但即使放入锅中煮的秋葵数目较多的话，也不妨符合地延迟一点水煮的功夫，锅中不妨介入一点食盐，如许能激动秋葵中世绿素的流逝，使秋葵的脸色更为脆嫩，看上去也更有食欲。
小贴士在创造凉拌秋葵时是不妨将秋葵洗净后径直水煮的，不必去皮去籽，秋葵的外皮是没辙剥下的，秋葵的皮是不妨食用的，且秋葵中的籽也是不妨食用的，都不须要去除。
凉拌秋葵的做法21、秋葵荡涤纯洁并去蒂。
2、秋葵最符合的吃法是整根吃或切半，但倡导整根水煮，如许不妨缩小养分流逝。
3、往锅中介入过量的清水烧沸，锅中滴几滴食用油和食盐，放入秋葵焯3秒钟，不妨去除秋葵的涩味。
4、焯水实行后，将秋葵捞出来用冷水中浸泡。
5、降温实行，捞出秋葵并控干潮气后装盘，再按照自己的口胃爱好介入调料，如虾酱、香油、大蒜等，拌和平均后即可食用。
秋葵是开水煮仍旧冷水煮3开水。
秋葵尽管是在水煮仍旧超级市场的功夫，都是须要运用开水的，主假如由于秋葵自己肉质较为脆嫩，而冷身下锅的话，普遍煮熟的功夫较长，简单引导其内含有的养分因素受到妨害，还会使秋葵变得软烂，并不脆嫩。
而用开水煮秋葵的话，功夫较短也比拟简单熟，不妨更好地保持秋葵中的养分，而且煮的功夫要整根下锅，制止秋葵中最为珍贵的粘液因素，流入水中，养分价格贬低。
秋葵煮出来的水不妨喝吗4不妨喝，但最佳先焯水。
秋葵焯水的重要手段即是去除其内含有的草酸以及鞣质因素，那些物资能医嘱人体对钙质以及卵白质的接收，所以即使是焯水实行后再从新煮的秋葵，这个功夫的煮秋葵的水是不妨喝的，其内含有秋葵流逝的局部养分。
反之假如没有举行焯水径直煮的秋葵，那么这个功夫煮出来的水最佳不要喝，制止饮用后妨害身材安康。