方糖1桑葚性寒，味甘酸，过量食用不妨扶助激动口腔渗透唾液，具备确定生津止渴以及美容养颜的效率；而方糖味甘性平，入肺经，食用具备润肺的效率，桑葚和方糖放在一道泡水喝，具备很好的润肺生津效率。
草果2桑葚味甘，入肝经，具备很好的养肝的效率；而草果味甘酸，个中含有洪量的胡莱菔素、纤维素、维他命A以及钙、铁、钾等养分因素物资，具备确定明目、目通肝窍的效率，与桑葚一道泡水喝，具备确定养肝明手段效率。
红枣3桑葚味甘碱性寒，个中含有充分的维他命、纤维素、糖分、有机酸等因素物资，而红枣味甘性温，与桑葚泡水喝不妨扶助中庸桑葚的寒性，具备较好的滋阴润燥以及补血养气的效率，对人体的安康具备确定长处。
蜂蜜4桑葚和蜂蜜中的糖分含量都比拟高，个中重要以果糖为主，而果糖不妨为肝脏解酒供给能量，缓和乙醇对人体肝脏的妨害，而且提防乙醇性脂肪肝的效率，以是桑葚蜂蜜一道泡水喝具备较好的解酒效率，符合在酒后饮用。