清肝明目1绞股蓝味苦性寒，含有洪量的维他命、纤维素、卵白质以及钙、钾、铁等养分因素物资，过量食用具备补血，降血压，清热解毒，止渴化痰等效率；而枸杞子子性平，含有充分的维他命、卵白质、糖分等养分因素，过量食用具备确定滋养肝肾，明目，补气，这两者都具备确定清肝以及明手段工效，以是绞股蓝枸杞子泡水喝具备清肝明手段效率。
安排血糖2绞股蓝具备确定养护人体副肾和胸腺及内渗透器官的工效，不妨扶助保护人体内渗透体例的平常性能，具备确定降血糖和革新糖新陈代谢的效率，而枸杞子同样具备确定降血糖的效率，以是绞股蓝枸杞子泡水具备确定安排血糖的效率。
漆黑防脱水3绞股蓝中含有洪量的维他命A、叶酸、纤维素、卵白质等养分因素物资，过量食用利于于人体血液轮回，具备确定乌发工效，其次枸杞子茶含有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维他命仇人发缺乏人体必需微量元素所惹起的黄发，鹤发，均有明显医疗效果，能督促头发玄色素的天生，以是绞股蓝枸杞子泡水具备确定漆黑防脱水的效率。
降血脂血压4枸杞子子的索取物中有降血脂的效率，过量食用不妨扶助使人体血压低沉；而绞股蓝也具备鲜明贬低血粘稠度、安排血压功效，以是将绞股蓝和枸杞子泡水喝具备确定降血脂的效率，对人体安康具备长处。