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西红柿鸡蛋汤(西红柿鸡蛋汤的营养价值及功效)

时间:2022-04-16 20:26:04 浏览:16次 作者:美食杰 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

西红柿蛋花汤大家都不陌生,属于一道非常家常的菜品,因为制作简单,味道鲜美,成为了家家户户喜欢的一道汤品。很多家庭在吃米饭的时候,都会做上一锅西红柿鸡蛋汤,天冷的时候喝上一碗,特别的舒服。

西红柿鸡蛋汤

虽然西红柿鸡蛋汤比较美味,可是大家有没有发现,自己做出的西红柿鸡蛋汤,总是红是红,白是白,显得非常清汤寡水,不仅不好看,而且味道也好。其实西红柿鸡蛋汤做法还是非常讲究的,很多人忽略了最为关键的一步,今天就给大家分享正确做法。

西红柿鸡蛋汤

【西红柿鸡蛋汤】

主要食材:西红柿、鸡蛋、姜片、葱

第一步、西红柿我们要选择这种小一点的,偏软的,西红柿划十字刀,然后倒入开水,把西红柿烫一烫,这样好去皮。

西红柿鸡蛋汤

第二步、1个鸡蛋打散备用,1个鸡蛋也可以做成满锅蛋花,葱白和葱绿分开,把葱绿切成葱花备用,生姜切成姜片备用。

西红柿鸡蛋汤

第三步、这个时候西红柿也烫好了,咱们把皮去掉,从中间切开,把西红柿的根部去掉,然后先切成大块,再切成小丁,再用刀剁一剁,这样容易炖出汁水。剁好之后放入碗中。

西红柿鸡蛋汤

第四步、锅里倒入适量的油,油热之后先下入姜片,把姜片炒香,炒到颜色发白,然后下入葱白,把它炒到焦黄,这样葱香味才能完全散发出来。

西红柿鸡蛋汤

第五步、接着倒入西红柿翻炒,把西红柿的汁水炒出来,只有汁水完全炒出来,汤的颜色才会漂亮,炒出汁水后盖上锅盖焖上1分钟,这个时候汁水很多了,但是西红柿还有大块的,继续翻炒,用铲子压一压,把西红柿压碎,一直炒到像这种西红柿糊就可以了。

西红柿鸡蛋汤

第六步、然后倒入适量的清水,把里面的葱姜全部捡出来,看这个汤现在基本上已经看不见西红柿了,汤色很红亮,咱们把它煮开。

西红柿鸡蛋汤

第七步、煮开之后,加点盐和胡椒粉调味即可,搅拌均匀之后,把火开到最小,然后倒入鸡蛋液,用筷子迅速地搅散,转大火煮10几秒就可以出锅了。

西红柿鸡蛋汤

第八步、这样做1个鸡蛋也可以满锅蛋花,盛入碗里后撒上葱花香菜即可。

西红柿鸡蛋汤

这样做的西红柿鸡蛋汤和我们平时做得截然不同,几乎看不到西红柿,但是汤色红亮,看着也非常的有食欲。

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