大家好,我是语墨,每天分享一道家常菜,虽不是厨师级别的味道,但吃的是家的温度,家的味道,能给自己爱的家人们,做上可口的饭菜,就是开心的事,美食是暖心又暖胃的东西,每天忙碌的家人们回到家能吃上热腾腾的饭菜,就是简单的幸福,这样平凡的生活,也是从一日三餐开始的。
一日三餐按时吃饭没有呢!饮食要荤素搭配,多吃蔬菜食物纤维含量丰富,对肠胃蠕动更健康。
夏日是吃最新鲜的土豆和青椒季节,多吃这俩蔬菜营养丰富,维生素和纤维素素都有了。
青椒洗干净切成丝,青绿的辣椒维生素C含量高,能吃辣椒的朋友,多吃新鲜的辣椒,可以提高免疫力。
土豆去皮洗干净切成薄片,再切成丝,对于炒土豆,土豆丝要多冲洗几遍,洗去淀粉,炒出来的土豆清脆爽口。
锅热倒入适量的油,把沥干水分土豆丝倒入锅中,大火翻炒片刻,倒去青椒丝混合翻炒两下,加生抽和盐调味即可,喜欢吃错的可以放适量醋,口感酸脆爽口。
一盘简单的家常小菜,青椒土豆丝就做好了,炎炎的夏日里来盘清脆爽口菜,简直就是幸福的生活。
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