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声音沙哑怎么办(唱歌声音沙哑怎么办)

时间:2022-04-21 03:18:06 浏览:14次 作者:江湖岳成 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

声带小结是常见的耳鼻咽喉科疾病,是喉咙炎症的并发症,多见于儿童,成人也有可能患病。声带小结病因很多,如不正确的发声习惯、过度用嗓。如教师、歌手、主持人等。反酸患者,由于返流造成喉咙炎症,也可引发声带小结。上呼吸道感染也可引起声带小结。

声音沙哑怎么办

声带小结虽多发于儿童,但是每个年龄段的人都有可能患病,主要症状为声音嘶哑。发病初期,咽部有异物感,嗓子有灼痛感。吞咽时灼痛感加剧,并伴随着耳朵疼痛;喉咙总是感觉很干,总感觉喉咙里有东西上不来下不去,早上起床容易恶心干呕、反胃等;说话时痰多,容易口渴。声音稍微有所变化,最开始只是轻微变化,不易被察觉,随着病情的发展,会越来越严重,可能会发展为失声。

声带小结一般不需要治疗,要养成合理的发生习惯:不要总是大声说话,要定时休息。平时可吃些咽炎片进行护理。调整呼吸气流,训练良好的发声习惯。不吃刺激性食物,养成良好的饮食习惯。那么,生活中应该怎样预防呢?

声音沙哑怎么办

首先要注意少说话,不大声说话,不必要时尽量不说话。忌烟、酒及避免进刺激性食物,限制咖啡、浓茶的饮用次数和量。

2.注意保持湿润的口腔环境,多注意喝水,睡觉和起床时无论是否口渴都要喝杯水。

3.唱歌时注意掌握发声方法,不要过多飙高音。

4.少做清嗓这个动作,虽然这个动作可以帮助我们清除喉咙中的异物,说话更清楚,但是容易造成声带损伤。

5.用嗓时间不要过长,要让嗓子多休息。不要超过自己的发声极限去勉强发声,长时间的勉强发声不仅会产生声 带小结,还会引起其他喉咙病变,可能有致癌风险。

声音沙哑怎么办

总体来说,声带小结,是一种不合理的发声、不合理的用嗓造成的声带炎症。声带小结疾病给正常的说话和生活,造成许多不便,生活中要注意合理用嗓,预防声带小结。

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