小馒头是生活中常见的早餐主食,个头小小的,孩子们用小手抓着就可以吃。给孩子吃的一定要安全放心,那没有比自己在家动手制作更最安心的了。想要小馒头的组织像面包一样柔软细腻,表面光洁如玉,那就一定要有耐心,跟着食谱一步步操作,宝妈们也可以轻松可以学会!
馒头属于发酵食物,适当多吃一些有利于人体消化,尤其是对儿童,或者肠胃功能较弱的人。我做的是原味的,你也可以把牛奶换成菠菜汁,红薯泥,南瓜泥等,变成色彩丰富的小馒头,相信你家小朋友一定会更喜欢的哦!
【食材】
金龙鱼臻选河套平原雪花小麦粉 200克
牛奶120毫升 / 酵母2克 /白砂糖30克
[ 做法 ]
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将酵母,白糖和牛奶倒入碗中。
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用筷子搅拌均匀,静置五分钟。
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将河套平原雪花小麦粉倒入酵母水中,顺着一个方向搅拌,使面粉和水均匀的融合,最后成絮状。(我用的这款小麦粉是金龙鱼臻选河套平原雪花小麦粉 。100%源自内蒙古河套平原,北纬40°小麦的黄金种植带;提取麦芯精华,经过多道轻研细磨,粉质细腻绵柔,自然洁白;吸水性好,筋道有劲,揉面有弹性不僵硬,制作美食轻松自在;成品造型饱满,色泽白皙。)
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絮状的面团用手一点点的揉和,保持耐心不要操之过急,会感觉到面团在一点点的变得细腻变得柔软,最后会得到一个光滑的面团。
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盖上保鲜膜或湿纱布放置于温暖处发酵至面团两倍大。(发酵温度一般控制在28度左右,发酵大概2小时左右。)
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案板上撒上适量面粉,取出面团,做揉面的工作。
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揉发酵后的面团,反复将面团揉匀排气。用手掌稍使劲按压面团,压成稍扁的长条形。
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分割成60克左右一个的剂子。揉好的面团切开来的切口是非常平整没有气孔的,直接可以拿的。(你也可以把剂子稍按扁,一个方形往内揉折,揉圆后用虎口的位置往内收,底部捏紧,做成圆圆的馒头。)
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这步很关键:蒸锅内装足够的水后烧至40度左右,蒸笼屉垫上蒸笼纸,把馒头放上去。每个馒头之间要相隔开来,保持一定的距离。盖上锅盖等待馒头的大小比发酵前稍大,用手指轻轻一按,感觉很有弹性,就可以开火蒸了。
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大火烧开后转中大火蒸15分钟,关火焖3分钟后再打开盖子,这样馒头不易回缩。
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筋道有劲,色泽白皙有弹性不僵硬的手工牛奶小馒头,蒸完了我立即空口吃了一整个,你也试试吧!