秋天这个冷凉的季节，在花店里的杜鹃花也大量上市了。在花店中的杜鹃大多是以西洋鹃为主，西洋鹃植株比较矮小但是开花繁多，在室内养一盆特别漂亮。

一般我们买的杜鹃都是满满的花苞或者正在开花，特别漂亮。这都是在花棚中统一调配光照、温度、施肥的结果。这种新买的杜鹃花，拿回家来一定要养护得当，才能正常的开花。

狭义上一般说瓜子指的是向日葵的种子，也就是葵花子。瓜子可能是人们吃的最多的一种坚果。无论是红白喜事，还是过年过节，无论是南方还是北方，瓜子都是少不了的。不止是因为瓜子好吃，嗑瓜子也成了人们消磨时光、休闲聊天、茶余饭后经常吃的一种食物。

广义上的瓜子包括：葵花子、冬瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黄瓜子、丝瓜子等。

以前瓜子基本上都是干炒，现在人们的生活越来越富裕，口味也越来越多。五香味、焦糖味、奶香味、红茶味、抹茶乳酪味、什锦、玫瑰味等，这些口味大都是加入各种调味品经过焖煮、烘干等工艺制作而成，不同的口味适合不同的人。越来越多的人更喜欢吃瓜子了。

瓜子的种类和图片大全

花生、瓜子都是人们常吃的干果，排名在前两位，各种场合都少不了。我们老家沧州，以前都是用沙土炒，沙土炒热后。利用沙土的热量“焗”熟。现在工业化生产，有很多口味，原味、奶油味、孜然味、五香味、椒盐味、蜂蜜味等。这些口味同样也是加入各种调味品经过焖煮、烘干等工艺制作而成。

开心果，别名阿月浑子、胡榛子、无名子。世界主产国有美国、土耳其、伊朗、希腊、叙利亚、阿富汗等国，我国新疆有种植。在唐代由波斯(伊朗)引入，栽培历史有1300年左右。其果实富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，对老年人特别好，是世界坚果市场十分畅销的休闲食品，近年来已成为世界第五大坚果作物。

开心果不仅含有丰富的维生素A及B，还含有丰富的维生素E，可以起到增强体质的作用；开心果中还含有大量抗氧化的叶黄素，能保护视力。

榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木，高约1-7 m。榛子的果实为黄褐色，接近球形，直径0.7-1.5 cm，成熟期在9-10月。榛子是国际畅销的名贵干果，也是世界上四大干果(核桃、杏仁、榛子、腰果)之一，并有“坚果之王”的美誉 。

核桃，又称胡桃、羌桃，是胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克，并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一。核桃体表外壳坚硬，需砸开食用。

腰果又名槚如树、鸡腰果、介寿果。常绿乔木，树干直立，高达10米。腰果是一种肾形坚果，无患子目漆树科腰果属。原产于美洲。

腰果有丰富的营养价值，可炒菜，可烤熟后当休闲食品吃，为世界著名四大干果之一。它的食用部分是着生在假果顶端的肾形部分，长约25毫米，由青灰色至黄褐色（如果挑选时发现颜色白皙者，可能为漂白，切勿选购），果壳坚硬，里面包着种仁，甘甜如蜜，含有较高的热量，其热量来源主要是脂肪，其次是碳水化合物和蛋白质。

扁桃，新疆维吾尔语名称叫巴旦木、巴旦姆、巴达木，是由波斯语Badam而得名的，其果实称巴旦杏，学名为扁桃。中型乔木或灌木，高3-6米。原产于亚洲西部，生于低至中海拔的山区，常见于多石砾的干旱坡地。 中国新疆、陕西、甘肃等地区有少量栽培，产量最多的是新疆喀什、和田地区。巴旦木营养价值极高，为不可多得的滋补佳品，有“圣果”之称。

栗子又称大栗、板栗、栗等，属壳斗科栗属经济植物，原产地为中国。板栗的栽培至今已有3000多年的历史，分布较广。栗子，含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。栗子可生食、炒食、加水煮食等。建议每天只吃6～7粒，吃多了容易胃不舒服。

顾名思义，杏仁是杏树的果实。如果你的体内缺少矿物质，那么杏仁对你是最有用的一种干果，它含有丰富的钙和磷，还有钾、镁、铜、锰、铁等矿物质，并适用于开胃。每100克含热量603卡。

松子又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。久食健身心，滋润皮肤，有很高的食疗价值。 在中国有巴西松子、东北松子及落水松子，其中落水松子以云贵川大山里的松树结的松子为主。

莲子即莲蓬子，是莲藕的果实。尤以湘潭莲子出名。湘莲颗粒呈椭球体，皮色淡红，皮纹细腻，圆壮、均匀、饱满，三粒成熟的莲子竖向对接总长度为一寸，故称“寸三莲”。湘莲肉色乳白，子叶间空隙小，莲芯（胚）直，具清香味，适宜机械化去壳、去芯。因其蛋白质含量高，脂肪含量低，煮食易烂，肉质细腻，糯香鲜甜，总糖、蛋白质等含量居中国三大莲种之首，被誉为“中国第一莲子”。莲子常用于熬粥，月饼馅料，也有烘干的即食休闲食品。

夏威夷果（澳洲坚果）果仁营养丰富，其外果皮青绿色，内果皮坚硬，呈褐色，单果重15—16克，含油量70%左右，蛋白质9%，含有人体必需的8种氨基酸，还富含矿物质和维生素。夏威夷果（澳洲坚果）果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质最佳的食用用果，有“干果皇后”，“世界坚果之王”之美称，风味和口感都远比腰果好。

橄榄银花俗称霹雳果，是热带橄榄属的一种。霹雳果（Pilinuts）产自菲律宾比科尔半岛，霹雳果树平均为20米（66英尺），是一种高级坚果。霹雳果外壳有点像橄榄壳，用焦糖或白脱炒制的果仁，又脆又香又甜，口感要远好于比较常见的的杏仁、腰果。

霹雳果树基本都是在火山地区自然生长的，不是人工商业化种植，这使得霹雳果的产量有限，且供应不稳定。

霹雳果可直接食用果仁，也可搭配香槟、鱼子酱一起享用，滋味无穷。由霹雳果外果皮浸出的霹雳果油与椰子油的用法类似，可当做精油使用。

白果一般指银杏果。银杏果俗称生白果。银杏在中国、日本、朝鲜、韩国、加拿大、新西兰、澳大利亚、美国、法国、俄罗斯等国家和地区均有大量分布。

白果果仁除含有淀粉、蛋白质、 脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，具有良好的食疗作用。

“白果是我们国家著名的干果之一，所以可以经常用于食物的烹调。比如说像是白果炖鸡，白果蒸鸭，白果粽子，蜜汁白果，白果月饼，白果罐头，甚至可以将白果泡酒做成白果酒。另外，白果还可以做成各种各样的糕点，因此白果对于人体来说是一种独具风味的美味佳肴和药膳。白果的食用方法比较多，可以根据个人的爱好和口味而言。无论是哪种使用方法，都要注意用量，防止中毒。”

碧根果是美国山核桃的果实，又名“长寿果”。碧根果营养极为丰富，除含有40—50%的油脂外，还含有蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、钙、磷、铁及维生素c、b1、b2、e等。核桃中所含脂肪的主要成分是亚油酸甘油脂，食后不但不会使胆固醇升高，还能减少肠道对胆固醇的吸收。这些油脂还可供给大脑基质的需要。

沙漠果因其外观非常像鲍鱼，别名鲍鱼果，也叫长寿果、巴西果，英文名Brazil nut，原产地于南美洲的圭亚那、秘鲁东部等地方，也生长在沙漠，是新疆特有的干果。沙漠果营养丰富，除了含有大量的蛋白质、糖类和多种维生素之外，其油脂最为丰富，约为67%左右，具有较大的开发价值。 它有一般坚果的重要特性，比如外皮坚硬、果仁特别香脆等，鲍鱼果味道清香浓郁，松脆香酥，长期食用可以健脑、益脑。鲍鱼果有“坚果之王”的称呼。鲍鱼果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B1、维生素B2、维生素E含量也非常丰富；果仁中含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。最重要的是，鲍鱼果中的镁、硒含量远高于一般食品。鲍鱼果果皮坚硬，且自然开口的不多，吃的时候最好借助砸核桃的小榔头或山核桃钳子。

榧[fěi]子又名榧实、玉山果，细榧、羊角榧、香榧、榧树、玉榧、野杉、柀子等，为红豆杉科植物榧的种子。分布于江苏南部、浙江、福建、江西、安徽、湖南、贵州等地。榧又名野杉，为常绿乔木，生长于山坡，野生或栽培。每年 4 月开花，次年 10 月种子成熟，呈核果状。种子成熟后采摘，除去肉质外皮，取出种子，晒干。榧子营养价值很高，榧仁内含4种脂碱，脂肪酸和维生素E含量较高，常食可润泽肌肤；含较多维生素A。

锥栗是福建建瓯地标性产品，被中国果品流通协会评为“中华名果”。并获得“中国国际农业博览会名牌产品”称号。

锥栗具有口感香、甜而不腻、营养丰富等特点。建瓯群众习惯用锥栗粉代米给儿童食用，是老少皆宜地天然木本粮食，具有较高的价值。

1、坚果食用的最佳时间：最佳时间为饭中吃，最好上午或者中午吃。这是因为饭后吃会造成一日当中能量摄入过量。饭中吃坚果，有利于增强我们的饱腹感，特别是大杏仁、小杏仁、榛子这种含膳食纤维量很高坚果，效果最好。

2、坚果的食用方式：坚果可以切碎吃和整粒吃，不过各有利弊，因人而异。大杏仁整粒吃的时候，饱腹感会比较强，餐后控制血糖上升的效果更好一些。比如大杏仁质地紧密，纤维含量高，彻底嚼碎磨碎比较困难，所以消化速度慢，引起的血糖、血脂的上升速度自然也会比较慢。打碎吃则可能让消化速度加快。如果磨成酱，会更好。

3、几种坚果美食菜谱

3.1、坚果粥：把核桃仁、巴旦木、瓜子仁、花生米、枣片、葡萄干，薏米、紫米、大米、莲子等混合在一起，清洗干净煮粥，营养美味，特别适合冬天喝。

3.2、酸奶杯：网红早餐酸奶杯，杯里加入各种烘焙即食干果，加入酸奶，五颜六色，颜值爆表，深受年轻人喜爱。

3.3、腰果虾仁：腰果过油炸至焦黄酥脆，放入虾仁、黄瓜、胡萝卜中翻炒均匀，色、香、味俱佳的腰果虾仁一直是饭店里或者过年过节、喜庆宴席上上档次的一道菜。

3.4、日常休闲零食：当然坚果最常见的吃法还是茶余饭后，休闲食品吃。

通常来说很多人在表达爱意的时候，都会向自己心爱的人，赠送一朵玫瑰以此来示爱，其实一朵玫瑰表达的含义就是一见钟情，对于自己心爱的人充分的表达内心的爱意。

<2、11朵玫瑰象征着一生一世>

11朵玫瑰花是很多人会经常选择的数量，通常是情侣之间为表达内心的爱意时会送，而11朵玫瑰代表着一生相伴、一世相随的美好寓意。

<3、99朵玫瑰代表着长长久久>

这些水养花，个子长太快

1、养鱼水

家里养鱼的花友，鱼缸的水千万别浪费，浇花比自来水好多了。养鱼水含硝酸盐、亚硝酸盐、鱼的排泄物等物质，可以为花草生长补充氮、磷及其他微量元素。

使用方法

添加了消毒盐及其他杀菌剂的鱼缸水不能浇花；给花浇了鱼缸水，就不用再施肥了，免得肥大烧伤。

2、蛋壳+醋水

当植物叶片干巴巴的、颜色发浅、还不怎么长个时，基本就是缺肥了。施点蛋壳肥，补充钙质及氮磷钾营养元素，还能提高抗寒、抗旱性。

1. 仙人球

仙人球品种非常多，所有的仙人球都是能够开花的，而且有的品种的仙人球花期相当长，只要球足够大，达到开花的年龄，只要温度不低于15度，四季都见光，它就能够不到长球不断开花，易养易开花。

2. 扶桑花

扶桑花也叫朱瑾牡丹，开花非常大而且花期长，品种颜色非常的多，如果你喜欢看花可以养它，选择一个自己喜欢的颜色，常年开花不断，它想开花，光照要足，温度不能低于15度，肥料定期补充，很好养。

3. 三角梅

三角梅大家都不陌生，花色品种繁多，开花性能强，非常容易开爆的一个品种，但是想要让它开花，要适当控水，每次促花前来一次强修剪，盆土干透浇透，磷肥料10天一次，很快就能开花，也是温度不能太低才行。

4. 太阳花

太阳花是大众花，也叫死不了，因为它太好养了，而且它多数都是宿根品种，单瓣重瓣都有，开花量大，只要温度不低于15度，多见光照，四季都能开花，随便剪根枝条，插土里就成活。

5. 米兰花

米兰花属于木本植物，它的开花性能也是相当强的，它的花型没有什么特点，像小米粒一样，但是它开的花香味非常的好闻，非常让人舒坦，养它要见充足的光照，选择高磷的肥料定期的补充，保证温度高，四季都能花开不断，满屋飘香，基本不需要怎么修剪打理，但是记住，北方定期一月一次硫酸亚铁补充，防止黄叶落叶发生。

6. 茉莉花

茉莉花是一种名花，开花量大花期长，香味好闻，种一棵满屋，满院子都能闻到香味，养它一定要光照充足，每次开完及时修剪短截，补充磷钾肥料，温度不低于15度正常浇水就能花开不断，而且花还可以泡茶，家中必备。

7. 长春花

长春花在我们这叫做天天开，开花性能非常的强，因为它基本上可以说是天天开花，只要我们养它温度不低于15°，把它放到光照充足的地方去，它就能够一直花开不断，记住要给他补充充足的磷钾肥才行。

8. 旱金莲

旱金莲它是属于一种草本花卉，好多人都以为它是一年生的，其实它是多年生的，而且它长得非常的快，因为当做一年生是在北方，到了冬季温度低了，他就会枯死，如果在温度合适的地方，温度不低于15°的话，他常年生长，常年开花不断，而且它的花色也有好几个，我们可以选择自己的喜欢的品种栽培。给他搭个支架就能够直接不断开花，直接开花爆盆儿。

9. 紫茉莉

紫茉莉也叫做地雷花，在我们这往往都是用种子播种，春天播种到了夏季来临就能够花开不断，一直持续到秋季，小齐试过把一棵大的苗子栽到花盆里，在冬天的时候它也是能够开花的。所以说，因为北方温度低，到了冬天会枯死，你只要栽上一棵在温度不低于15°的环境当中，他能够常年开花不断，养护非常的简单，而且开的花非常的漂亮。而且还含有香气，你怎么能不养一棵呢？

10. 虎刺梅

虎刺梅也叫做铁海棠。它是大戟科的植物，它开花非常的漂亮，从枝条顶部开花，可以说是常年开花不断，如果你喜欢开花植物的话，可以养上一盆它，只要它在长的同时就能够花开不断。但是一定要记住，温度要高，光照要充足，修剪要合理，否则开花会开得稀稀拉拉的。

11. 天竺葵

天竺葵大家应该都不陌生吧，它是一种开花性能非常强的植物，它的花色有几十种，品种非常的繁多，养它就是为了看它开花的，因为它一年四季都能够花开不断，开花性能强大。只要养上一盆，多给它见光，保证温度不低于15°不高于32°，这样就能够让它一直生长一直开花，非常好养。还有要定期的补充肥料，选择磷含量高的补充。

12. 球兰

球兰它开的花像一个一个大圆球一样，而且花色也有好几种。我们养它就是为了看它开花的，他是萝藦科的植物，萝藦科的植物开花都是能够一年四季开不断的，养它多见光肥料给它跟上。这样它的枝条不断生长，不断开，而且老的花开完了以后花杆还能够再次开放，越开越大，香味也是非常好闻的。

13. 勋章菊

勋章菊，它开的花儿就像一枚一枚勋章一样，非常的漂亮。它是属于草本植物，开花性能非常的强，只要苗子稍微大点儿，就能够直接开花，小齐养了一盆在寒冷的冬季，只要温度不低于5°，它都能够生长开花。所以它非常的好养，夏季度夏要保证通风，不要淋雨，它就能不出问题。

14. 石竹

石竹的品种也是比较多的，有单瓣儿的重瓣儿的，还有开花很大的。养它非常的好养，因为它非常的耐寒，北方也不会冻死，但是我们想要让她花开不间断的话，最好保证温度不低于15°，把它放到光照充足的地方去。花后及时的修剪，他会接着长芽接着开，可以说是一年四季花开不断。

15. 五色梅

五色梅它是一种开花不大，但是它的花是由一朵一朵小花组成的大花头。开出来的花是非常漂亮的，能够开出五种颜色。它养护要见充足的光照，要温度不低于十度。就能够保证它正常的生长，正常的开花。记住要定期的补充肥料哦。

16. 倒挂金钟

倒挂金钟，我相信养它的人非常的多，它一年四季都能够开花，特别是在昆明等地区，他能够常年开花不断，因为那边四季如春，所以说我们想要让它花开不断的话，温度不要高于30°，不要低于15°，夏季放到冷凉的地方，把它放到光照充足的地方，它就能够花开不断。

17. 竹节海棠

竹节海棠也就是我们所说的秋海棠，它能够一直长一直开花。但是我们想要让它花开不断，千万记住她对光照非常的敏感，千万不要暴晒，半荫的环境就可以了，保证盆土的湿润，保证环境的通风度，让温度尽量的不要高于30°，这样就能够让它花开不间断。非常的好养，也比较适合盆栽。

18. 凤仙花

说到凤仙花我们会想到指甲花，指甲花是一年生的。今天说的凤仙花，它是一种重瓣儿的非洲凤仙，开出来的花非常的漂亮，它也是能够一年四季花开不断的，在炎热的夏季，只要给它遮阴30%到50%，别缺肥，别缺水，保证通风。平常冬季温度不低于15°，它照常的生长，正常的开花，非常的好养，而且非常容易爆盆。

19. 美女樱

美女樱一种开花漂亮的草本植物，可以说一年四季开花不断，而且它的耐寒性能非常的强，北方温度-20°只会让叶片干枯而死。枝条明年温度回升新芽会萌发，只要温度高于15°，它常年开花不断，每次都能够开出一个个大花球，种到花盆里非常容易开爆，您可以去养上一盆。而且它扦插简单，剪根枝条，插土里就能成活。

20. 矮牵牛

矮牵牛是草本植物当中的开花战斗机，一年四季都在开花。好多人都养着它，它非常的好养，保证通风多见光，就能够花开不断，而且品种非常的多，有单瓣的，重瓣儿的。开出来的花还有复色的，非常的美。但是一定要记住，想要让它生长温度最低不能低于十度。

21. 沙漠玫瑰

沙漠玫瑰，它的主杆非常的粗，根系也非常的粗。好多人都把它归结为多肉植物。它的开花性能也是非常强的。只要温度合适，不低于15°，它就能够正常的生长和开花，而且夏季高温也不怕，我们养它土壤透气性好一些，光照充足，营养肥料适当的补充。就能让他一直长一直开花。

22. 蔓性风铃花

蔓性风铃花也叫做灯笼花，开出来的花确确实实就是一个一个的小灯笼。垂吊下来非常的漂亮，它是属于一种藤蔓植物，枝条长得非常的快，在不断的长的同时每一个叶片都会挂上一个小灯笼，只要温度高，多见光，它一直长一直开花，记住定期一个月补充一次硫酸亚铁，让盆土成为酸性，才能不黄叶。