想要确定自己是什么型人格，首先我们需要进行偏好的测试，也就是需要分清每一个维度的含义。主要包含以下4个维度：

1.维度一：内向（I）——外向（E）

内向的人倾向于于自己独处，喜欢自己思考问题，善于倾听，比较关注自我内部的情况，外向的人喜欢把精力投入到外面的人或事上，善于社交。

2.维度二：感觉（S）——直觉（N）

在面对同样的场景和问题时，感觉性人才和直觉型人才的注意力和信息获取渠道是不一样的，感觉型人格更加注重事物本身，注重细节，擅长记忆，能清晰的记录大量数据、概念、定义，对待任务会按照规章办事。

直觉型人格更加注重“第六感”，善于通过零碎的信息分析事情的发展趋势，喜欢跟着感觉走，善于突破显示，也容易失败重来。

3.维度三：思维（T）——情感（F）

从决策方式上来看，思维型人格相较于情感型人格更加理性。情感型人格更喜欢从自我价值观出发，做自己认为对的决策，而思维型人格则更加侧重于对客观事物的分析，坚持一视同仁，不会轻易被情感左右，做决定时也不会注重决策过后人的情绪体验。相较于思维型人格来讲，情感型人格更具有人情味。

4.维度四：判断（J）——理解（P）

从生活方式来看，在工作中，有的人的桌面相对整洁，办公用品摆放也井然有序，而有的人则杂乱无章。前者则是典型的判断型人格，他们的目的性较强，喜欢有计划、有条理的工作和生活方式，而理解型人格，则更喜欢随心所欲的生活方式，比较灵果也比较开放，但是容易优柔寡断。

性格岗位不匹配，再努力也难升职加薪，进行偏好测试之后，我们就要进行第二个动作，参照检索，根据测试结果找到匹配的人格类型，确定最适合自己的岗位信息。

1.INTP：

此类人格擅于分析、喜欢理论性和抽象性的失误与概念，热衷于思考，有深度钻研的精神，思维严谨有条理。

适合职业：科学家、经济学家、哲学家、金融规划师，研究开发专员等。

2. INTJ：

此类型的职场人较为聪慧，独立自由，具有创造性，对复杂的理论充满激情，是天生的的组织者，能看到更多的机会，但是很难专注与同一件事。

适合职业：管理顾问、设计工程师、活动策划者、产品经理。

3. INFJ

忠于自己的价值观，懂得关心他人，友好而和善，有很强的洞察力，对于目标的实现有计划且果断，是天生的倡导者。

适合职业：人力资源经理、编辑、媒体规划师、企业培训师、社会科学工作者。

4. INFP

理想主义，希望他人与自己的价值观统一，适应力强，善于接受新的事物，好奇心重，但可以快速找到他人优势，帮助其发挥潜能。

适合职业：人力资源开发、心理学专家、团建顾问、艺术指导、记者、建筑师等。

分手的原因多种多样，但复合的表现大致相同，那就是你们在分手后的时间里，都曾想过要挽回这件事。

没想过复合的伴侣，绝对不可能挽回成功。然而想过复合的那批人，想的问题又太多“分手后可不可以复合？什么情况下可以挽回？又是哪种情况不建议复合？”可怕的不是分手，而是永远也不知道分手了应不应该和好。

两个人互相喜欢，并不能说明你们的关系有多稳定，同样的，两个人分手，也不代表你们的关系走向了终点。

多种因素影响下，说出分手两个字并不难，可他是不是真的想放弃了，是不是真的不愿再努努力了，你真的能确定这件事吗？

很多人说一个合格的前任应该像死了一样，但对于有的感情，双方都还没断了念想，我觉得勇敢的尝试才是对这段感情最大的尊重。

一、哪种情况下，分手可以挽回？

1、强烈负面情绪下提的分手

吵的厉害的时候有的人会把分手挂在嘴边，尽管话说的特别狠，但他未必真的是想分手，两个人斗气，一个人装作冷静的说分手吧，另一个人也装作冷静的说分就分，看似洒脱，其实双方都不过在试探罢了。

大多数分手说到底都是舒适感和安全感被破坏后的试探。分手的四维理论认为，一段关系中的愉悦感、安全感、舒适感和满足感是感情平衡的四个重要维度，这四个重要维度一旦失衡，双方的滤镜就会碎一地，因为各种小事情绪就容易崩溃。

在强烈的负面情绪作用下，我们很难对自己的感情有一个正确的认知，你很可能会觉得“我受不了他了，我不喜欢他了”，对方也会这么想。

然而情绪总有时效，当负面情绪过去，自然会开始思考自身的需求问题。剥开情绪的外衣，其实维持感情的四个维度都可以进行调整。

①愉悦感：我们对彼此是否还有吸引力

②舒适感：我们在一起相处是否感到舒服，沟通起来有没有障碍

③满足感：我们能都满足彼此的需求

④安全感：我们是否是彼此的唯一，对对方还有没有信任和依赖感

不生气的时候要考虑的就是这个感情的平衡能不能重新找回来。不夸张的说情侣之间心平气和的聊天的话，百分之九十的问题可以通过沟通解决，而剩下的百分之十就是通过多次的耐心沟通。

达史出生在里格岛，平时家里很热闹，有二十多口人，全都是母亲这边的亲戚。

她的老公是个汉人，平时两人分开居住。

这在当地叫“走婚”，意思是虽然两人成为了夫妻，但彼此还是属于各自的大家庭，并不再组建独立的小家庭。

于是每当有人称呼达史为“xxx的老婆”时，她都会觉得特别不舒服，好像一旦做了夫妻，就成了对方的所有物似的。

“我是我，他是他。我不是他的，他也不是我的。”

1、坚持物理防晒

防晒可能不会让你变白，但是一定能阻止你变黑，尤其是现在夏天，很多小姐妹都知道涂防晒霜防晒，事实上，比起防晒霜，硬防晒更有效果。

硬防晒中最常用也是最实用的就是黑胶伞，和市面上大多数银胶伞不同，黑胶伞是新款防紫外线面料，能够加强防紫外线能力，并且不易老化也没有异味，建议小姐妹们人手一把黑胶伞，漂亮又实用，体积也比较小便于携带。

通过了解发现，女性生产之后最快的时间就是6周之后可以同房。无论是剖腹产还是女性自然分娩，都要经历这样一段时间，一般在六个星期之后同房比较适合。如果过早进行性生活，容易对阴道造成损伤，这样局部的伤口容易复发，而且有可能对女性的子宫造成损伤。

因此需要选择合适的时间，一般在生完孩子六个星期之后，才可以同房，否则局部受到损伤，总是有出血表现，有可能会引发感染现象、注意女性身体留下病根或者出现妇科疾病，都对女性健康不利。

1、讲究个人卫生

女性在生过孩子之后，恢复性生活应该注意多方面的问题，例如个人的卫生应该讲究、因为很多妇科疾病的出现都和性生活不注意卫生有关。

如果在性交过程中没有注意身体卫生清洁，有可能在细菌滋生的情况下导致疾病发生。因此女性需要重视卫生问题，这样才能安全进行性生活，避免感染症状出现影响女性健康。

2、控制好频率

女性生完孩子之后。大概六个星期左右可以恢复性生活，但是需要注意频率。很多人总是频繁进行性生活，这种情况对女性不利。因为部分女性身体比较虚弱，伤口恢复的速度慢，加上抵抗力本身就比较薄弱，如果进行性生活太过频繁，有可能会带来负面影响。