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萝卜丝饼(萝卜丝饼热量)

时间:2022-03-27 17:09:07 浏览:6次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】
萝卜丝饼

我记得小时候读书那会,每当放学,学校转角那有个摊位卖萝卜丝饼,炸得香香、脆脆的,不加肉1毛钱一个,加了肉末2毛钱一个,最开心就是下雨天,爸妈来接放学,总会给买上一个,每次都是狼吞虎咽地,觉得超级美味!现在到哪都找不到卖萝卜丝饼的摊位,那就自己做吧!

By 飞扬漫舞

用料白萝卜 1根面粉 100克香葱 2根食盐 适量胡椒粉 适量香肠 1根植物油 适量

做法步骤萝卜丝饼

1、准备食材

萝卜丝饼

2、白萝卜去皮切丝备用,加入盐拌匀略腌出水份

萝卜丝饼

3、腌萝卜时,把香葱切成葱花,香肠切成丁

萝卜丝饼

4、面粉加水,调成酸奶状

萝卜丝饼

5、把萝卜挤干盐水,放入面糊里,加葱花,香肠丁

萝卜丝饼

6、加胡椒粉、食盐搅抖均匀

萝卜丝饼

7、圆盘里倒入适量植物油

萝卜丝饼

8、下萝卜丝糊煎至两面金黄即可!

萝卜丝饼

9、翻面煎

萝卜丝饼

10、萝卜丝尽量切细点儿,这样口感更好。

白萝卜的营养功效

萝卜,味辛、甘,性平;归脾、胃经。具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒等功效;主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。

2.促消化:萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。

4.降血脂:吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

白萝卜的饮食禁忌

弱体质者、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者不宜多食。 萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和,以利于营养吸收。

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