今天在知乎上看到这样一个提问和回答。
这个回答，让我想到了心智化能力的高低，心智化上的成熟，当看待事件或面对自己内心的感受时不仅仅能够顾及自己的情感，也要顾及他人，这样在跟他人交往的过程中，表现出来的是一种看待事物的不同面，视角更广。成熟的人看待事物更多元化，处理问题更加的柔和。
四种心智化的表现
举例：10年感情，男子与女子分手，女子难过。
1、第一时间感受事件本身。女孩第一时间因为这件事察觉到自己的不对劲，跟相处10年的男友分手。2、在事件中体会觉察自己的情绪以及影响情绪的动机。女孩觉察到这件事情引起的难过，那难过的原因是什么，或者说是什么让她如此难过。女孩对这段感情的失落（突发分手，前期感情好好的）；10年的时间爱情已经到了亲情，每个人都会感到失望的；被欺骗的感觉，曾经的誓言现在已经破灭了。
3、既能感受自己的情绪和动机也能感受到对方的情绪和动机。在自我察觉的过程中，能够察觉到对方的想法和行为，与女友相处无法满足自己的需求；两人性格不同相处比较累等等。4、心智化带有创造性，产生看待事件的新视角。虽然两个人分手，长久在一起产生的亲情间的爱是没有办法磨灭的，只是以一种新的交往方式呈现。
无论在哪一种心智化的表现上，都能够看到在进行心智化，人成熟的标志就是心智化的成熟。只有每个人能够首先感受到自己的情绪，不加遮盖的表达和呈现，心智化才能更好的发展，人的成熟度才能有所提升。因此最后我想说人在成熟后心境会有什么变化?那就是能够情绪做到自如的把控，每次跳出事件本身到自己和他人身上时，你创造了更多的视角，此时看待问题的视角就不同。