每到夏季美白淡斑的方法就开始流行于各个美妆博主的推荐，他们都希望在夏季，避免阳光暴晒后产生的难以消除的斑点和晒黑的肌肤，那怎么做呢，今天为你详解美白淡斑的方法，为你带来如何美白肌肤的小窍门。
1、美白淡斑的方法之防晒：物理防晒+化学防晒
相信在一波又一波防晒科普浪潮的冲击下，美白淡斑的首要方法已经呼之欲出：防晒。现代女性可是防晒不离身，不涂不出门。我们知道紫外线是导致肌肤色素沉淀、斑点形成的最大元凶，所以一定要做好防晒工作，从源头掐断斑点。
化学防晒比较多的是防晒霜了，每天出门前半个小时涂上防晒霜，把紫外线挡在肌肤之外。如果长期呆在室外，也别忘了补涂防晒霜。除去通过化学防晒来保持肤色之外，物理防晒也是一个非常好的防止晒黑的方法，市面上有很多防太阳辐射的渔夫帽、口罩、防晒服等，都能有效地防止紫外线对斑点的侵害。不过需要小姐妹大浪淘沙，仔细挑选一下哪一款比较有功效。
2、美白淡斑的方法：护肤品
防晒霜和渔夫帽只能及时止损，防止紫外线对肌肤的伤害，那么如何淡化脸部已有斑点，有哪些真正实现美白淡斑的方法呢？
寻根究底，还是需要用护肤品养护肌肤，修复晒后肌肤和美白淡化斑点。在这里就不得不提到精华液了，因为它拥有比水乳更多的营养成分，也意味着美白淡斑的功效能迅速的作用在肌肤表层。对于精致护肤的可人儿来说，精华液已经是每日必备了，很多人的化妆桌上已经出现了MartiDerm新活亮肤精华，每天早晚使用一次，搭配上同款晚霜和面膜，仿佛做了一个面部提亮SPA。不过小姐妹们应该意识到美白淡斑是一项长期工作，一口是吃不成胖子滴，因此美白淡斑的方法就是一定要坚持使用这些护肤品，辛苦付出真的是有回报的。
3、美白淡斑的方法：食补法
美白淡斑的方法可不只是在护肤品上下功夫，还需要长期坚持的食补法。比如常吃水果。经常吃水果，不仅可以促进肠胃蠕动，补充身体需要的营养成分，还有助于加快新陈代谢，从而淡化黑色素、淡化斑点等，而且还能保持纤细的身材，功效多样，想要美白淡斑的方法一定不要错过这个。
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