日常生活中，我们经常听到有人带有情绪的说不想搭理某人的话，有时候夫妻情侣之间闹了矛盾，都是采用冷战的方式，看谁熬得住，熬不住了就是过错方，从来不会想着去沟通，其实这就是我们今天要说的比较主流的一种【冷暴力】
冷暴力竟然这么可怕！你遭遇过冷暴力吗？剖析冷暴力人的心理！
“冷暴力”，大多指指家庭成员之间出现矛盾而又找不到调和的方式时，采用非暴力手段刺激对方并致使对方心灵受到严重伤害的行为，其表现形式多为冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，它们将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，致使对方在精神上和心理上受到侵犯和伤害，其实这就是一种精神虐待。
冷暴力其实与人的性格有着很大的关系，对于部分女性来说，冷暴力是她们常使用的一种武器，比如性格比较任性，不太重视用沟通的方式解决问题，而是等着男方先哄她，先认错，她们把男人想得跟她们自己一样细腻，让他们自己去想她为什么生气，无厘头的沉默不会让你失望，也会让对方疲惫不堪。还有一种是性格比较单纯的女生，她们遇到了问题，是真的不知道该如何沟通，而且大多数天生性格里存在自卑的成分，没有据理力争的自信心，干脆用沉默来化解，另外性格温婉大气的女生有时候也会选择冷暴力，因为她们不想与爱的有正面冲突，避免情绪化造成对对方的伤害，毕竟有的时候人一生气，真的是什么话难听什么话刺耳就会说什么话！不如给双方时间去冷静思考，你是哪一种女生呢？
相对于女生小打小闹的冷暴力，男生的冷暴力我们更应该重视起来，男人喜欢沉默，遇事不喜欢喧哗，喜欢独自解决问题，他们总会用自己的方式陷入到自己的内心世界，有时候越想越深入，甚至会到分离的地步，他们可以几天不跟你不说话，形如路人，一直在躲避，让你孤独到抓狂！
其实说到根本，不管男女，冷暴力是出现问题后心理弱势一方的武器，为了表达自己的不满，发泄自己的压抑情绪而采取这样的行动，他们选择了逃避，从不主动解决，躲避责任，让对方无可奈何，歇斯底里，最后他不吭不哈，要你出来收拾残局，这也是一种比较安全也比较容易达到目的的方式。
男女感情出了问题，双方可以冷静下来，但不要冷暴力，冷暴力就是把沟通的路堵死，让感情闷死在各自的心里，冷暴力不疼身，却最疼心。时间久了，你们的小问题不解决，总有一天会出现大问题。
你遇到感情问题了，是怎么处置的？不仅是伴侣、恋人，与朋友，与家人、与同事，你又是怎样的方式，其实经常使用冷暴力的人，其实是有人格的不健全，他们往往有着回避型人格，没有自信，缺乏担当。
家庭冷暴力是比较主流的，心理学家刘吉吉博士通过对北京、天津、武汉、长沙四大城市两千多个家庭的调查，发现有93%的家庭对自己的婚姻质量不满意，70%以上的家庭有过不同程度的“冷暴力”。冷暴力往往会让夫妻双方两败俱伤。而且还会不经意地漫延至家中的小孩，对下一代的伤害更是隐性的，造成孩子自卑、自闭、注意力不集中等成长问题，伤害之大是无法预计的。
除了家庭冷暴力，爱情冷暴力也是我们经常遇见的，比如谈了一个男朋友，突然之间他消失了，不联系你了，对于不冷不淡，让你百思不得其解，最后你哀莫大于心死，提出分手，遇到这样的人你更应该庆幸，因为这是一种极度自私的行为，是人格深处的缺陷，你真的没有必要委屈自己。
我有个闺蜜，她前夫就是一个经常跟她玩冷暴力的人，他们两个人每次争吵竟然可以一个月不理睬对方，并且始终保持愤怒的状态，最终她失望至极选择离开，因为这真的是一种折磨。
冷暴力往往无人可诉，无处可断，无法可依。***心理咨询师、高级婚姻家庭指导师范莉云提出了建议：夫妻双方不愿说话，可以采用其他方式交流，比如发个短信，可以从孩子的学习、生活等方面逐步进行交流；作为受到压迫的一方要学会让自己快乐，不断充实自己，提升自我价值。
看过《不要和陌生人说话》的观众都会同情梅湘南的遭遇，痛恨安嘉和的暴戾。其实，在现实婚姻生活中，一些家庭暴力正是由"冷暴力"肇始，日积月累酿成悲剧。据统计，八成离婚案件存在着家庭冷暴力。在结婚前要充分了解对方的成长背景，看看对方家里有没有家暴史，因为家暴是会“遗传”的。
其实除了家庭冷暴力，社会上还有职场冷暴力以及校园冷暴力。职场冷暴力表现为职工有时加班也干不完工作，集体活动时，经常被领导和同事“干晾起来”，让员工感觉无时不在，又无可逃避，心理上无比压抑痛苦。
校园冷暴力表现为被同学欺负、嘲笑。孤立，甚至因为成绩不好，被老师归类，作为父母，我们一定要关注好自己孩子的情绪，因为小时候的经历往往会影响一个人一辈子，我们要做好沟通，让孩子在健康环境下成长。
作为父母，我们也要给孩子做好榜样，别自己尽了兴，却带给周遭人久久不能散去的伤害！
来源：多多爱分享 今日头条
编辑：张佳敏