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燥怎么办(鼻子干燥怎么办)

时间:2022-04-09 18:48:24 浏览:12次 作者:用户投稿 【我要投诉/侵权/举报 删除信息】

一到冬天,北方的朋友就可以在南方朋友的面前得瑟,我们是开着暖气吃雪糕,你们敢吗?

燥怎么办

嘿嘿,自然是没北方那么惬意了,南方朋友只能靠着一身勇气来过冬!暖气好归好,但也不是说一丁点儿坏处都没有!

暖和干,结伴来~

北方的冬天已经是够干燥的了,再加上暖气,室内温度高,人体水分流失较快,会出现鼻咽干燥,唇干唇裂,皮肤粗糙、起屑、瘙痒等症状;甚至引起大便干燥、便秘。

燥怎么办

长期关闭门窗,室内空气不流通,还会使人胸闷、头晕、眼花,再而导致烦躁不安、软弱无力,引起人体免疫力下降。

提醒:室内温度过高,会使人血液黏稠度增大,易引发心绞痛等心血管疾病症状,老年人尤需注意。

而这些,都是因为暖气导致的,都可叫做“暖气病”。

预防暖气病,做好这5点

预防暖气病,除了屋内要多通风透气外,还得注意防燥,这里有五点建议:

1、加点湿

除使用加湿器外,可以在屋里养鱼,或每个房间放一盆水,或种种花草。像吊兰、绿萝一类植物,叶子面积较大,能蒸发出较多水分。

2、少洗澡

建议一周只洗一两次澡,水温控制在40摄氏度左右,洗15~30分钟即可。沐浴液宜选用酸碱度中性或弱酸性的。

3、擦润肤

洗澡后全身皮肤尚未干透时,记得抹上润肤乳。

4、多补阴

“春夏养阳,秋冬养阴”,宜常吃梨、海带、莲藕、百合等。也可用石斛、麦冬、沙参等泡茶。

5、少化纤

化纤的衣服容易起摩擦静电,贴身衣服最好穿纯棉的。

预防暖气病,多吃两个菜

冬吃萝卜夏吃姜,应季的白萝卜其实正是一味生津润燥的好食材。

白萝卜,味辛甘,性偏凉,入肺和胃经,有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、健脾化痰的作用。

燥怎么办

大白菜,味甘,性微寒,归胃肠经,起益胃生津、清热除烦、清热解毒的作用。热燥容易起便秘,大白菜还含有比较粗的纤维,可以促进肠蠕动。

皮肤干裂,洗洗“楮桃叶”

如果干燥的皮肤出现小裂口,有疼的感觉,可用抗菌消炎的油性膏药抹一下,半小时后,再用止痒的外用药涂抹。

燥怎么办

推荐:楮桃叶浴疗

楮桃,又叫构树,是一种多年生直立落叶乔木,其叶子富含高蛋白、氨基酸、维生素等,临床验证,有很好的润肤、止痒作用。

具体做法:将楮桃叶500克用5000毫升水泡软、煮沸30分钟后,取其滤过液沐浴或擦洗身体,冲净,再涂抹润肤乳。

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