根源：中央电视台消息
世界宏大，探究天外的华夏航天员从来没有摆脱大众的关怀和视线。就在神舟十三号航天员乘组在华夏空间站举行初次天外讲课之前，神舟十二号航天员聂海胜、刘伯明、汤洪波现身新闻记者会见会。这是她们自9月17日归来大地后，初次与媒介和大众正式会见。
身材情景“脏器性能未受感化，仍旧发端慢跑锤炼”
神舟十二号航天员乘组归来后回复期重要分为分隔回复阶段、休养回复阶段、回复查看阶段三个阶段实行，暂时神舟十二号航天员乘组已实行第二阶段处事，现已所有转入回复查看阶段。
刘伯明：咱们此刻在操场上慢跑，不像从来很赶快地冲刺，锤炼心肺。这次大概十分于一次长功夫遨游，回复起来要慢少许。等身材实足回复好了，才加入下一步演练，过早加入下一步演练会形成伤害。
新闻记者：脏器身材百般性能都没有遭到感化？
刘伯明：都没有。失重重要变换津液的从新散布，你看此刻神十三乘组她们在上头脸都是肿的，看着油汪汪泛亮，发觉年青了，本来是充血，不是吃胖了。
初入空间站 一人拆三千多个螺丝 “螺丝都直冒太白星”
神舟十二号航天员乘组在轨功夫，实行了中心舱拉拢体的凡是处置以及洪量的科学试（实）验，还实行了两次出舱震动并举行舱外功课，考证了航天员长久在轨驻留、复活生保、空间物质补给等空间站创造和经营要害本领。
2021年6月17日，神舟十二号三名航天员入住华夏空间站。入住后，航天员们的重要工作是整治物质和安置摆设办法。此前，胜利放射并与天和中心舱实行交会对接的天舟二号货物运输飞船已提早送去6.8吨物质。
聂海胜：刚发端每天干这事，由于那些货色不许说我做几何是几何，联系到咱们后边生存，要几天之内做完。灶间你得把它装起来，盥洗室你得把它装起来，无线通讯也要弄好……做那些货色要拆洪量的螺丝，成筐成筐的螺丝拆下来。由于拆了此后不许堆放，会飘走，以是一步一步很繁芜，并且还做不了太快，就如许不停地在那干。
刘伯明：刚发端上去咱们三部分就像装卸工，我拆了三千多个螺丝，咱们用八号扳手，螺丝拧得更加紧，上头有点胶，就怕上头的振动和报复。以是其时咱们拆那种螺丝的功夫，运用杠杆道理扳的功夫，螺丝都直冒太白星。
初次出舱遇到挑拨 “我一部分装装不上，厥后咱们两部分装也装不上”
2021年7月4日8时11分，刘伯明跃身到达了宏大世界。这是继神舟七号遨游乘组成功实行出舱工作后，时隔13年，华夏航天员再次实行出舱工作。
初次出舱震动，刘伯明和汤洪波理解共同，实行了抬升全景相机、救急归来演示等功课工作。出舱震动行将中断时，刘伯明须要将板滞臂上的操纵台废除，安置到节点舱门口的舱外东西箱上。
刘伯明：安置谁人操纵台就装不上。我右手抓着环形扶手，人在那飘着，左手抓这个操纵台，前方一个杠杆对进去，插口插进去，它在那晃，幅度更加大，人也在飘着，都在晃，就对不上。我一部分装装不上，而后汤洪波又出来，咱们两部分装也装不上。
一米多长的操纵台在天外中动摇大概。怎样实行安置工作，对刘伯明来说，是一场心力和脑力的检验。
刘伯明：幸亏这次引导很有体味，我反馈也特殊快。我觉得人工达不到，我就把它拆分了，我汇报大地拆分，依照出舱步调操纵。出舱的功夫我是分两步操纵的，厥后大地就接收我的倡导，给它拆分了操纵。
拆解口令下达结束后，空间站凑巧飞出监测控制区。11秒钟后再次加入监测控制区时，刘伯明仍旧将操纵台安置到了舱外东西箱上。过程约7个钟点的出舱震动，刘伯明与汤洪波完备实行了出舱工作。
初次出舱比原安置延迟了1钟点，但有了初次出舱的体味，8月21日的第二次出舱比安置提早1钟点实行。
三上天外 聂海胜：航天员不是神人
9月17日，神舟十二号三名航天员中断了90天的天外之旅，宁靖返来。从1998年当选我国第一批航天员，到2005年神舟六号，再到2013年神舟十号，以及2021年的神舟十二号，每隔8年，聂海胜就能拿到一张“天外出场券”，实行飞天工作，此刻仍旧57岁的他，是我国首位在轨连接100天的航天员。
新闻记者：绝大普遍人到这个年纪都商量离休了，您57岁还能实行这么宏大并且搀杂的工作，很多人说航天员即是神人，您感触本人是神人吗？
聂海胜：不是，我即是一个普遍人。本质这个年纪能上去的人该当很多，不过许多人大概没有这种领会的时机。
新闻记者：干什么您能有？
聂海胜：由于我赶在这个功夫了，此刻要创造空间站，我又赶到了这个年纪了，我演练又适合上去的诉求，我从来不停地筹备。
新闻记者：您方才用了几个字“不停地筹备”，不停地筹备了多久？
聂海胜：到这来就没停过。
维持11年末圆飞天梦 汤海波：最难过的演练名目是72钟点褫夺安置
本年46岁的汤洪波是神舟十二号航天员乘组里最年青的航天员。2010年，当聂海胜仍旧是妇孺皆知的航天豪杰时，远在西北京大学漠交战斗机、其时仍旧是遨游大队大队长的汤洪波，方才当选我国第二批航天员。但是，天际与天外，一字之差，却是宏大的超过。之前不常常熬夜、历来没有过24钟点不安排体验的汤洪波，于今对72钟点分隔演练回忆深沉。
汤洪波：在褊狭的情况里，72个钟点不准你合眼睛，有床你不许睡，这种发觉更加难过。然而经过那些演练，一是能培植本领，其余一个还能让你领会本人能量的底线在何处？让你领会我三天三夜不安排，我仿造不妨处事。忍耐这种演练的进程，也是磨本质的进程。
比劳累的演练更锤炼本质的，再有长久的等候。当同批盟友中的刘洋、王亚平、陈冬先后飞天时，汤洪波还没有等来本人的时机。2016年他曾当选神舟十一号遨游工作备份航天员，但仍旧与飞天理想擦肩而过。
汤洪波：我其时候是备份，全程介入了神十一筹备的一切进程，不过没有上天罢了。神十一放射，陈冬出征的功夫，我站在问天阁楼顶上为他歌颂，其时候还不领会下一次工作能不许当选。
新闻记者：会不会更发狠地练？
汤洪波：是。很多功夫周末我都去单元看书，接洽材料，到该用饭的功夫还家，我恋人在教把起火的材料筹备好，我回去炒几个菜，一家人吃个饭，吃完饭我又去单元。不是说你越来越流利，你到达某个程度维持就行了，本质上此刻工作越来越搀杂，须要的常识越来越多，本来从来在连接进修、进修、进修，在进修平淡待，等这个时机。
天外即兴赋诗 刘伯明：要让我在大地写，我写不出来
神舟十二号第二次出舱震动行将中断时，刘伯明安排手瓜代抓着环形扶手，环视世界，与夜空分别，他在舱面徜徉留恋了一秒钟，并即兴赋诗与世界群众瓜分：“世界宏大路迢迢，亿万后代架天桥。散步天外人不老，华夏航天接力跑。”
刘伯明：其时候真的即是灵感，你要让我在大地写，我写不出来，也念不出来。但其时在天上，中断第二次出舱震动要再进舱时，我就想说点什么呢？我不许说实行完工作径直就进舱了，得有所表白。厥后我就遽然想到“世界宏大路迢迢，亿万后代架天桥”，世界真的特殊宏大，路迢迢在哪儿？地球这么远。那我如何来的？“亿万后代架天桥”，没有国力，没有世界群众的扶助，没有大师共通把你托举到外天外，你本人一部分能飞上去吗？飞不上去，能观赏时髦的地球吗？观赏不到。“散步天外人不老，华夏航天接力跑”。