作者\无限坏老师
“眼中有神，气息通畅，身姿也立刻矫健起来......"
生活中，许多人，都曾好奇过气息的秘密，可是都无功而返。
唯有通过亲自实践，并真正做到，气息强大之后，你才可以，想要，就要，立刻马上拥有。
没错，你的气息越通畅、心智就会越敏捷。气息，可以强大到：气通心智，气连精神，气鼓身体，气固性情。
观察，那些“厉害”的人，其气息特征总是：沉、稳、柔、长、绵、无。
气息沉稳，心智沉稳。
气息柔长，胸怀能开。
气息绵无，灵魂也能驱动起来。
气息......为什么，能做到这些“事”？
一、用身体，掌控气息
别自动呼吸。
你要时刻自主，防止环境的攻取。
如果，把环境和旁人，比做气。那么，气是会攻取人的感知的。例如，你刷视频、你发呆、你无聊、你精神不集中、你注意力乱窜......精神一旦少了气，它就会溃散。
利用并掌控精神的奥妙，就在于气。
发展你的呼吸，变成更统一的气息，这是第一步。
第二步，就是控制住自己的气息感，并产生特定的节奏。例如，要沉稳，就沉稳；要柔长，就柔长；要绵无，就绵无。
怎么做？
用你的身体核心：胸腹腰臀的力量，和眼鼻嘴耳的协同，重建你的气息感。
只要控制，就会强大。
气息控制，会从最平常的，最简单的：紧张了深呼吸，累了打哈欠......这类最平常的情形基础上超越，去建设更高级、更专业的气息动作和节奏。
动作建立，节奏形成，你便有了全新的身体与气息的本能。
二、用身体，汇聚精神
呼吸是二，气息是一。
一，意味着平衡，一，也意味着控制。
当你，娴熟地控制气息感时，气就联通了你的精神。古有：凝聚为精，流行为气，妙用为神。
当用身体去掌控气息感时，会比单纯地用鼻子更有力。人的胸腹腰臀，包围的身体核心肌群，会给你力量和爆发力，这会使你更自由、更娴熟地掌控你的气息感。
自动呼吸如走路，气息控制如跑步。
如果，你想焕发精神，眼中有神，气息通畅，增强心智活力，并即时地唤醒大脑.......当然，最重要的是：掌控自己。那么，利用身体8个部件：胸、腹、腰、臀、眼、鼻、嘴、耳，来训练你的气息感吧。
当你娴熟地、自然地，将后面这8种，你平常少用的气息方式：深吸、直吸、长吸、快吸、保持、鼓舞、清通、消散，进行刻意地训练后，你的气息将会变得很强大。
犹如一个高明的运动员，和一个从来不锻炼的普通人之间的区别一般。
当然，更重要的是，经过训练后，你自然会发现：身体汇聚精神的秘密
三、身体与财富的关系
不是财富不理你，而是你的身体不能接受它。
不论工作，还是创业，我们投入的不仅仅是，时间、注意力以及计划，还有我们的身体和头脑。
可是，头脑和身体分开的人：往往不能掌控自己，不擅长粉碎自己的幻想和情绪。
更难的是：不擅长妙用事件和问题，不擅长完成任务和目标，这是因为少了头脑的：知微、通一、和充分预见。
如何更擅长一点？
最直接的途径：强大你的气息，并将你的感知和气息融为一体，高度一致时，你就能产生心气的力量。这种心气，你完全可以，即时掌控。
一旦，你自由形成并掌控自己的心气时，气就连通了精神。
四、即时掌控，高效高能
许多读者看到我的气控文章，都很怀疑。怎么就能控制性情？使唤灵魂？怎么就能：只要胸腹之间，悄然鼓舞，节奏一来，你就可以凝聚感知、发动意志、魄力决绝.......
这些文字，背后到底是什么意思？
这就是，气控（全技能）。
本质上，气控，就是气息控制，可是，一旦将你的”身、气、知、意、魂、事、目的”，七合一时，你就具备了强大的“气息”技能。
每个人，每天，大约有两万次呼吸，如果拿出3000次，做气息控制的训练，那么，一定可以形成你强大的气息技能。
我们知道，控制的条件是：强大。当一种强大的力量，控制了其它力量时，就建立了新的平衡。
气控，因控而强。
（更多气控内容，看看我过去的文章，里面充满了各种气控思维，以及气控细节内容）
我是无限坏，很坏......很坏的......坏老师。喜欢气控，可搜索微信公众号：气控，知道更多。
友爱提醒：专栏的内容，有点难。需要深入研究系统化，并大胆训练。本质上，气息是简单的。难度在于，要善于构建出一个整体，将理论和实操统一起来。这，的确考验了你的学习和实践能力。